Nogle Pre-Advarsler for højt blodtryk – Ken Burge

Better safe than sorry

Ken Burge rådgive for at undgå høje BP. Det gør du hver dag helt sikkert flytte en halv time. Også vælge sunde måltider og undgå for meget salt indtag. Er du ryger? Prøv at stoppe derefter. Hvis du er overvægtig, er det vigtigt, at du forsøger at tabe sig.

Du gør dette end nok til at flytte og spise sundt: Undgå en diæt eller kost piller. Det kan bare give en høj BP. Det er også tilrådeligt at undgå stress. Oplever du en masse stress, for eksempel på arbejdspladsen, så prøv her for at finde en løsning. Med en sund livsstil, risikoen for forhøjet BP er meget mindre.

Still, høj BP, hvad nu?

Desværre, det kan stadig ske, at en høj BP påvises. I så fald først se på din personlige situation. Hvor gammel er du? Hvordan er din livsstil? Har du nogen sygdomme? Hvad med kolesterol? Swallow visse lægemidler? I de fleste tilfælde vil der først blive forsøgt at løse problemet uden medicin.

Der er arbejdede derefter på din livsstil eller søger efter et alternativ til den medicin, du bruger. I nogle tilfælde kan du vælge at få til at ordinere medicin til. Dette gælder for mennesker, der er kronisk syge eller for hjertepatienter. Når du har diabetes, kan der også vælges for medicin. Er alarmerende høj BP, for eksempel større end 180? Selv da lægen kan beslutte at gribe ind med medicin.

Ken Burge Anmeldelse Om blodtryk Solution

Salt Sensitive

Ifølge BP Solution program, det er også muligt, at du er salt følsomme. Dette er ofte ledsaget af høj BP. Lægen kan finde ud af med nogle tester hvorvidt du er salt følsomme. Hvis dette er tilfældet, vil der blive truffet foranstaltninger. Ofte vil du få særlige vanddrivende tabletter, og du har mange produkter med mindre salt mad. Lægen vil rådgive og støtte dig i dette, så du ved præcis, hvor du skal tage hensyn til.

Efter behandling

Hvis udtalelsen fra lægen overvåges og livsstil justeres eller medicin bruges korrekt, vil der ske en ny måling at teste BP igen. Når blodtrykket er godt, er det især tilrådeligt at holde din nye livsstil, som den er. I mange tilfælde er blodtrykket stadig godt overvåget og være sikker på at komme tilbage her hvert år til test. Blodtrykket er stadig for højt? Vi er nødt til at kigge efter andre løsninger.

Så det kunne være, at nu du fik medicin som tidligere var tilfældet. Det kan også være, at der er en anden god kigge på din livsstil for de nødvendige ændringer, og det kan være, at en specialist vil hjælpe dig med dette. Tænk på en ernæringsekspert eller en coach.