Ribs

Spørgsmål

Dear Sir,

tre uger siden jeg tror, ​​jeg adskilt min ribben på højre side måske den 4. ribben på siden af ​​brystet under armhulen var mucking rundt på sengen og vendte mig rundt for hurtigt at ramme sengen hårdt, var der en pop så det var så meget øm når jeg flyttede eller åndede hjælp mine ribben

alligevel det tog kun omkring 10 dage til at føle sig så meget bedre, så jeg besluttede, at det var helbredt, så jeg gjorde nogle dybe massage på min søn, og da jeg var færdig, jeg bemærkede jeg var øm og det gør ondt når jeg rettede sig op, men ikke i samme område det havde syntes at bevæge sig mere til den forreste del af ribben, nu er jeg øm på forsiden af ​​min ribben og hvis jeg læner dig frem det gør ondt og trækker, når jeg rette

Hvorfor skulle den smerte og trak følelse flytte til fronten under brystet? Hvor lang tid vil det tage at helbrede, det ser ud til at blive værre som dagen går på

Eventuelle forslag vil blive værdsat, jeg lider af angst, og jeg holder mig selv virkelig stramt og har gjort i mange år, kan dette påvirke mine ribben. Tak så meget for din tid

Helen

Svar

Lawrence Gold

somatics session i PR Første ting, Helen: Må ikke bekymre dig.

OK.

Trauma Reflex er en muskuløs handling, der opstår, når vi såre os selv. Vi stramme op.

Ja, du havde en pop, men jeg ved ikke, om din ribben virkelig separeret eller hvis du bare havde en muskel krampe. Den involverede muskler ville være de mellemsiddende muskler (mellem ribbenene). Jeg tvivler på, du havde en adskillelse, fordi brusk heler meget langsomt i forhold til andre væv, og ti dage ville ikke gøre det.

Trauma Reflex er naturens måde at os at holde os sammen. Muskler krampe op. Det krampe bliver udløst af smerte, så smerten hvor du havde pop udløste mere sammentrækning langs linjen af ​​musklerne. Og der har du det

En ivrig disposition indebærer stramning af vejrtrækning -. Hvilket betyder vejrtrækning muskler – mellemsiddende muskler, igen, plus mellemgulv og mave. Det spænding ville prædisponere dig til netop den form for hændelse, du har oplevet: Du var så stram, du dukkede

Du kan frigøre dig fra disse kramper ved at lære at kontrollere de steder igennem og i bevægelse.. Somatiske uddannelse øvelser opfylde dette formål, og der er en specifik, indspillet instruktions program med lektioner relevante for din tilstand, og endnu mere specialiserede programmer, som jeg giver adgang, efter anmodning.

Men du er bedst off læring mere om, og forståelse, hvad jeg har skitseret her, mere fuld. Få bogen, Somatics | Reaktivering af Mind Control Bevægelighed, Fleksibilitet, og sundhed, af Thomas Hanna. Eller læse min meget kortere artikel om genopretning af skader | https://somatics.com/recovery_from_injury.htm | . Det er det.