Prostata Cancer vokser på grund af din kost og Lifestyle

Kronisk Inflammation er forbundet med en kræft ud af seks typer, der er defineret, prostatakræft er en af ​​dem. Betændelse kan spille på to niveauer; det forårsager frie radikaler, som derefter beskadige cellen genetisk materiale. Det andet niveau er at lokke dit immunforsvar til at bryde muren ned omkring kræftcelle. Cancercellen er derefter frit til at invadere andre organer. Inflammation er en af ​​de grundlæggende cancer processer, der øger aggressivitet af tumoren.

Gener beskadiget af inflammation

inflammation påvirker risikoen for cancer ved at udløse dannelsen af ​​frie radikaler. Disse giftige elementer, hvis de er produceret i store mængder, sandsynligvis vil skade vores genetiske materiale. I normal situation, der skader findes og rettes af cellen selv, eller hvis skaden er for markant, cellen begår selvmord, som kaldes programmeret celledød. I nogle tilfælde vil imidlertid denne beskadiget celle nægte at dø, og vil begynde at formere sig selv. Chancerne for at dette sker, er temmelig slim, men oddsene vil stige sammen med den miljømæssige af betændelse i cellen. Evermore generende, er den generelle tilstand af betændelse, der vil aktivere vores immunforsvar, som så bliver strakt for tynd. Så ønsker kan vi gøre?

Tip til at følge for at forhindre betændelse

1. Skær ned på rygning:. Cigaretter har et giftigt stof, der er stærke molekyler, der øger inflammation

2. Spis Omega-3 rige fedt fødevarer. Den bedste måde er at øge dit forbrug af fødevarer, der indhold denne type fedt er at spise laks og andre fede fisk som sardiner og sild, som besidder molekyler, der styrer inflammation. Du kan også tilføje jorden hørfrø og ekstra jomfru olivenolie.

3. Forbruge plante base produkter, som er kendt som funktionelle fødevarer. Det betyder ikke gøre dig til en vegetar, men du plade skal være dækket af 2/3 af frugt og grøntsager og fuldkornsbrød eller pasta.