Anticancer Ernæring og hvordan det spiller en afgørende Lifesaving Role

Cancer manifesterer sig som en konsekvens af to ting: Toksicitet i kroppen og stress. Det er ligegyldigt, hvilken type kræft det er. Disse to faktorer er altid den egentlige årsag. Afgifte kroppen ved god ernæring og tag stress og en person kan være kræft-fri. Men for kræft, der er en specifik kosten regime kaldet ‘metaboliske ernæringsterapi «, som jeg vil gå ind på senere. Anvend dette, med udvidet bud kærlig pleje og opmærksomhed på de andre faktorer, der udgør sygdom: et positivt syn på livet, undgåelse af miljømæssige toksiner og en passende ordning for motion (ca. en halv time om dagen) og succes i at tage kontrol over din sundhed kan yours.Being kræft-fri og derfor sundt betyder, at kroppens celler fungerer optimalt. For optimal funktion skal kroppens celler har en ubegrænset strøm af ilt, nerve impuls og næringsstoffer. Cellerne skal være effektiv i optagelsen og fjernelsen af ​​materialer. I sidste ende, det handler om den glatte ebbe og flod af energi … Funktioner af en anticancer dietThe maden er immunsystemet buildingImmune systemet bygning er en af ​​de vigtigste faktorer, når det kommer til forebyggelse og behandling af kræft. Den “Big Four ‘sundhedsmæssige faktorer: Kost, motion, miljø og vores psykologi bidrager alle til staten af ​​vores immunsystem. Husk læger betaler meget lidt opmærksomhed til dette. Enhver overvejelse, for eksempel til de typer af mad, du spiser, som kunne give en masse helbredende kraft, ikke bringe penge i til den farmaceutiske sponsorerede ortodokse medicinske tilgang. Dette er en trist fiasko fra læger til ikke klar over hvor Big Pharma har uddannet dem fortjeneste, snarere end en ægte omsorg for patient.I vil foreslå en gennemgang af, hvad du spiser. Sortere de ting, der er godt og dårligt for dig, og derefter foretage nogle enkle gradvise ændringer i retning af en sund kost. Hvor lang tid det vil tage, afhænger af dig. Det vigtigste her er ikke at være for drastisk. Gør ting på en langsom, stabil gradient, og så måske vil der være en mindre chance for caving ind på din sunde opløsning og gå tilbage til din gamle måder. Det værste jeg har fundet er at blive fristet af en lille bid af junk food eller lignende, som i realiteten kan åbne sluserne mod at gå tilbage til dine gamle kostvaner igen. Modstå denne og du er godt på vej mod en sundere kost. Økologiske fødevarer er afgjort recommendedDon’t være også regnskabsregulativet om de ekstra penge; det er værd at pengene og dit helbred vil være better.After cigaretrygning, kød er det næste største potentiale kræft causer. Tager ovenstående punkt 4 for at gå økologisk, de høje toksicitet i intensivt opdrættede dyr mad producere og kemikalier; konserveringsmidler, smagsforstærkere … osv i processen med kød produktion, er årsagerne. -Alle Udgøre en trussel mod dit immunforsvar system.Other sundhedstrusler i kød at spise omfatter hjerte-kar-problemer på grund af de i punkt nummer 4. Kød indeholder usunde fedtstoffer, som kan bidrage til arterie blokeringer giftstoffer. En vegetarisk kost kan undgå de ovennævnte risici. Mange vegetarer er kendt for at have en sund blodtryk og hjertefrekvens. Der er nok beviser til venstre, højre og center for at vise, at levetiden forekommer hyppigere hos vegetarer. Et godt udbud af frisk frugt & vegetablesAs vist i mit bord ‘Nogle eksempler på en cancer fri kost’ spiser en række frugter og grøntsager og nødder (frugivore) … osv hyppigt, er sundhedsfremmende. Denne form for kost fungerer som en del af en sund måde at opbygge dit immunforsvar. Frugt og grøntsager har en høj næringsværdi, højt vandindhold og er lav i kalorier. Når spises, sige med masser af vand, maven udvider og signaler nervøse beskeder til hjernen, der giver følelsen af ​​at have spist et stort måltid eller mad nok (punkt for de slimmers). Der er meget mere i det end det. I denne korte omtale, vil den blive tilstrækkeligt at sige for nu at frugt n ‘veg af den organiske type har en høj vitaminer og mineraler indhold. Fordi kroppen består af omkring 70% vand, er det en god idé at inkludere omkring lidt over 80% af høj vand indhold fødevarer (frugt n ‘veg, og mad fra haven …?) Forarbejdede fødevarer hverken har den høje vitamin og mineral eller højt vandindhold. De efterlader også en usund syre tilstand i kroppen, i modsætning til de fleste frugter, når optages i kroppen efterlader en meget sundhedsfremmende alkali aske. Det er med henblik herpå, at når frugten er spist på en tom mave, er det overladt uhindret at producere et alkaliseret krop. Ikke blot vil dette tjene som en god måde at forebygge kræft, men også, den anden skjulte fordel er, at for at du føler dig mere vitaliseret og energi. Gennem prøve dette har jeg fundet, at jeg har brug for mindre sleep.Get en god andel af fiber & fuldkorn foodsEating fiber og hele korn fødevarer fungerer som en god all-round sund indstilling. Begge forbedrer fordøjelsen. Fiber, fast føde giver løs vægt til tarmen og fremmer peristaltikken (bevægelighed for fødevarer langs fordøjelseskanalen for fordøjelsen). Det hjælper derfor i faser af fordøjelsen: nedbrydning af fødevarer og derefter sin absorption eller optagelse i kroppen for metaboliske processer, og endelig afskaffelse af affald, ikke at tillade en ophobning af toksiner. Ingen tvivl, alt dette hjælper i forebyggelsen af ​​kræft og i høj grad reducerer risikoen for mange andre sygdomme. Bo godt hydratedIt bør være godt forstået, at mange af de drikkevarer på markedet ikke har de kvaliteter, vandet besidder nødvendig for sundheden. Der er så mange mennesker drikker ting som sodavand, med deres høje indhold af sukker eller kunstige sødestoffer, der giver anledning til toksiner i kroppen. Te eller te eller kaffe er ingen undtagelse, enten når det kommer til toksiner. De to drikkevarer også løs vand gennem deres diuretiske virkning. Efter en spærreild af alle disse drikkevarer, ikke så mærkeligt kroppen skriger efter god rent drikkevand. Ikke underligt, der er så mange degenerative sygdomme. De kan spores til en mangel på vandindtag. Når indtag øges over tid mange af disse betingelser er kendt for at forsvinde. Den daglige anbefaling til vand er et par liter om dagen. Denne mængde tjener til: 1. Hold fordøjelsessystemet flyder og hjælpe flush ud toksiner, samt andre foråret rengøring chores2. Afgifter kroppens cells3. Bevarer vand på lungs4. Hjælper med at holde kroppen i en alkaliseret tilstand. Den ideelle pH er omkring 7,4 Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand for kræftforebyggelse og er en absolut afgørende for patienterne.