Forståelse Kolesterol: Den “Good” & amp; Den “Dårlig”

I årtier har vi hørt, at der er en “god” og “dårlige” kolesterol, men hvad der præcist er forskellen mellem de to? Tja, for startere, den medicinske betegnelse for “god” kolesterol er faktisk høj density lipoprotein (HDL) og low-density lipoprotein (LDL) er den medicinske betegnelse for “dårlige” kolesterol. Kendskab til forskellen kan hjælpe føje år til dit liv.

Tilmeld dig Black Doctor nyhedsbrev!

Luk Tak for din tilmelding! Sørg for at åbne og klikke på dit første nyhedsbrev, så vi kan bekræfte din tilmelding.

HDL:

Består af det meste protein

Tømmer ud LDL-kolesterol ved at transportere det til leveren, hvor det derefter oparbejdes

Forhindrer tilstoppede arterier, der er forårsaget af LDL-kolesterol

Reducerer dine chancer for et hjerteanfald og hjertesygdomme

Boost dit HDL ved at gå mindst 30 minutter hver dag, spise fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer som laks og ørred, rygestop, undgå alkohol eller drikke med måde og spise mindre sukker.

LIKE BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medicin … For LIFE

LDL:!

Består af det meste fedt

Indlån i væggene i arterier

Skader på foring af blodårerne

Øger dine chancer for et hjerteanfald og slagtilfælde Vejviser