Kadi patta juice for en sund lever

Hvis du troede, at kun alkohol tager en vejafgift på din lever, du er helt forkert. Fælles vaner som at spise junk food, rygning, selvmedicinering og arbejdsrelateret stress kan hæmme et velfungerende leveren. Men der er en måde at ophæve disse virkninger og beskytte din lever fra forskellige sundhedsmæssige komplikationer. Blot inkludere karry blade (Kadi patta) i din daglige kost. Her er 10 ting, der forårsager leverskader.

Hvordan hjælper det?

Curry blade indeholder kaempferol, en kraftfuld antioxidant, som nedsætter giftige belastning på kroppen sammen med at beskytte din lever fra oxidative stress. Være rig på vitamin A og vitamin C, disse blade forhindre leverskader og hjælper med udskillelse af galde fra kroppen. Her er 6 effektive hjem retsmidler for en sund lever.

Sådan bruger?

Du skal blot tilføje dem til din daglige kost. Du kan også drikke Kadi patta juice en gang om ugen. Her er hvordan du kan gøre løgnehistorie.

I et glas, tilsæt en teskefuld smeltet ghee og en kop Kadi patta juice. Rør og bland dem ordentligt.

Tilføj en halv teskefuld sukker og en knivspids friskkværnet sort peber (kali mirch) til løgnehistorie.

Heat denne blanding på en lille flamme i et minut , som overophedning kan forårsage kaempferol til at fordampe.

Drik juice, når varm.

Her er 8 mad regler, du skal huske på, for en sund lever.

For flere artikler om hjem retsmidler, tjek vores hjem retsmidler sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev

Referencer:.

Sathaye, S., Bagul, Y., Gupta, S., Kaur, H., Redkar, R. (2011). Leverbeskyttende virkninger af vandigt blad ekstrakt og rå isolater af Murraya koenigii mod in vitro ethanol-induceret hepatotoksicitet model.

Eksperimentel og Toxicologic Patologi

,

63 Hotel (6), 587-591.

Desai, SN, Patel, DK, Devkar, RV, Patel, PV, Ramachandran, A. V. (2012). Hepatobeskyttende potentiale polyphenol rige ekstrakt af Murraya koenigii L .: Et in vivo studie.

Mad og Chemical Toxicology

,

50 Hotel (2), 310-314.