Sådan Halvere din kræft Risk

Did du ved, at D-vitamin påvirker omkring 10 procent af dine gener? Endnu mere overraskende er, at 90 procent af brystkræft kan faktisk være relateret til D-vitaminmangel. ° Tilstrækkeligt til at sige, det er meget vigtigt. Jeg vil vise dig, hvorfor og hvordan du kan sikre, at du får nok D-vitamin for at undgå kræft.

Hvordan D-vitamin påvirker dig

Calcium absorption – D-vitamin er kendt for at hjælpe optagelsen af ​​calcium, så det fremmer stærke og sunde knogler. Mangel kan føre til rakitis hos børn og osteomalaci hos voksne, som er den blødgøring af knogler på grund af defekte knoglemineralisering. Begge sygdomme gør knoglerne svage, skrøbelige og misdannet. sygdomsforebyggelse – Betydningen af ​​D-vitamin er endnu ikke færdigbehandlet men nuværende medicinske forskning viser, at en mangel er forbundet med en række sygdomme såsom kræft – bryst-, tyktarms- og prostatakræft. Hjerte-karsygdomme Autoimmune sygdomme Depression – Seasonal Affective Disorder er en tilstand af depression forekommer i områder med ringe eller ingen sol. Fedme – undersøgelser har vist en sammenhæng mellem D-vitaminmangel og øget tilvækst. Støtte sundt immunsystem – D-vitamin bidrager til at bekæmpe infektioner, herunder forkølelse og influenza.

Kræft værste fjende

Ifølge Joseph mercola, har teorier forbinder D-vitaminmangel til kræft blevet testet og bekræftet i mere end 200 epidemiologiske undersøgelser og forståelse af dens fysiologiske grundlag stammer fra mere end 2.500 laboratorium studies.¹ i en undersøgelse offentliggjort i 2007 af Lappe et.al. viste, at efter fire års opfølgning, var der en 77 procent kræft risikoreduktion hos kvinder, der fik 1.100 Ius af vitamin D og 1450 mg calcium om dagen og opnåede et serum niveau på ca. 40 ng /ml.²

En anden undersøgelse offentliggjort i American Journal of Preventive Medicine konkluderede, at en serum 25 (OH) D-niveau på mere end 33 ng /mL var forbundet med en 50 procent lavere risiko for colorectal cancer.³ Disse er blot to eksempler ud af en lang række andre undersøgelser, men så langt det lyder temmelig lovende for mig.

Kvinder behøver at vide dette

Brystkræft er den mest almindelige form for kræft hos kvinder, så enhver tyder på, at det kan forhindres naturligvis ville være musik i ørerne ret? Jamen jeg har fået gode nyheder.

Forhøjede D-vitamin-niveauer i kvinder har vist sig at reducere risikoen for dødsfald brystkræft halve! Dr. Cedric Garland, professor ved University of California har fundet, at D-vitamin påvirker strukturen af ​​celler i næsten alle former for brystkræft . Ifølge Garland, er disse celler holdes sammen af ​​et stof kaldet e-cadherin som hovedsageligt består af D-vitamin og calcium. Når e-cadherin mangler, cellerne gør, hvad de er programmeret til at gøre – formere, og det er her du kan ende op med kræft. Så svaret til at stoppe brystkræft i dens spor er D-vitamin

Hvordan du får mere D-vitamin

Langt de fleste af os tilbringer hele dagen buret inde i et kontor, så chancerne er du sandsynligvis mangelfuld. Vi ved alle, at du kan få D-vitamin fra solen, og jeg tror, ​​det er den bedste måde. Men hvordan kan du vide, hvornår det bedste tidspunkt er? Ikke at bekymre sig, er der en app til! D-Minder tager hensyn til lokale vejrforhold, hudfarve og kost det vil arbejde ud af, om du er mangelfuld og hvornår er det bedste tidspunkt at komme i solen.

Hvis eksponering for solen er ikke en varig løsning, D-vitamintilskud er din næste bedste satsning. Hvis du søger efter en god D-vitamin supplement, være sikker på at finde vitamin D3 med K2-vitamin. Vær opmærksom på, at vitamin D2 (ergocalciferol) er ikke den type der produceres af kroppen, når den er udsat for sol, vitamin D3 (cholecalciferol) er. K2-vitamin har en vigtig rolle i at flytte calcium i områder, hvor der er mest brug, såsom dine knogler og tænder.

Med dette in mente, skal du sørge for at drage fordel af solen denne sommer og hjælpe med at bekæmpe kræft den naturlige måde!

For flere naturlige sundhed tips besøge vores blog på: https://www.alkalife.com.au/blog