Acne behandling – Fordele ved vitamin A at helbrede Acne

A-vitamin er ikke kun vigtigt for sundheden for øjnene, men også godt for din acne behandling. Måske kun nogle få af os ved, at mangel på vitamin A kan forårsage acne. Vitamin A selv findes i gulerødder, bananer, orange, æggeblomme og mælk. Du kan også finde dette vitamin i dyr-baserede fødevarer såsom ost, æg, mælk osv

Fordel af vitamin A til din Acne Treatment:

a. Naturlig inhibitor til talgkirtler.

Når din krop har nok mængde af vitamin A, vil det være en inhibitor til talgkirtler. Og resultatet, produktionen af ​​sebum vil blive meget reduceret. Som vi ved, sebum og døde hudceller med til at forårsage acne.

b. . Antioxidant

– Det er meget nyttigt at kontrollere acne dannelse og til at forbedre din hud sundhed og at slippe toksin ud af dit body.- Vitamin A er en meget kraftfuld antioxidant, der slipper af oxidativt stress, som er forårsaget af frie radikaler.

c. Vitamin hjælper ansigt porer fjerne døde hudceller.

d. Vitamin A regulerer produktionen af ​​olie, der blokerer ansigtet porer

Men der er ting, du bør bemærke:.

a. Zink er nødvendig for at absorbere vitamin og hjælpe det forebygge acne.

b. Den daglige værdi af vitamin A for en voksen er 5000 IE. Over dosis vitamin kan forårsage menstruationsbeskyttelse problem, levertoksicitet, svimmelhed, opkastning hovedpine og kvalme.

c. Bland ikke Vitamin A medicin med andre acne creme, da det kan føre til tørhed.

d. Du må ikke tage vitamin A supplement mundtligt, hvis du er gravid.

e. Udover vitamin A, så glem ikke at inkludere mineraler, vitamin E, omega, og andre ernæring i din kost plan for at forebygge acne

Klik her for at besøge min blog:.

acne ikke mere systemet