Forslag & amp; Undslippe plan: tage sig af dine fødder fra diabetes

Sommertid virker som en tid til at kaste dine sko og strække tæerne. Hvis du er diabetiker, så kan det være en af ​​de mest forfærdelige ting, du kan udrette for dine fødder. Diabetes kan skade nerver og vener i dine fødder. Denne skade kan resultere i følelsesløshed og mindske følelsen af ​​dine fødder. Derfor kan dine fødder ikke komme til hægterne godt, hvis de er skadet. Hvis du får en øm, kan du ikke opfatter, og det kan deteriorate.Here er et par forslag til bekymring af din mund og holde eventuelle ægte problemer denne summer.Wash dine fødder ordentligt og regelmæssigt: Vask dem problemfrit med mild sæbe og en vask cloth.Check fødderne konsekvent: Tjek alle sider som bund, top, begge sider, og mellem tæerne på hver fod. Udnyt et spejl, hvis du ikke er i stand til at se bunden af ​​dine fødder. Hvis du har nogen røde pletter, skader, udslæt eller sår kalder specialisten immediately.Get en årlig fod eksamen: Skelne eventuelle betingelser, der kan resultere i en fodsår. Se en ortopæd oftere, hvis du har knyster eller hammertæer eller diabetes relateret nerve harm.Manage dit blodsukker: På grund af det høje blodsukkerniveau, kan mange sygdomme som neuropati udvikle sig i kroppen. Men ordentlig glukose-niveau kan mindske risikoen for progression af eventuelle sygdomme ved omkring 50 percent.Buy komfortable kun sko: Når du køber sko, så husk at det skal være behageligt. Hvis du har tendens til at have svedige fødder, købe to sæt sko og udveksle dem. Sørg for at lade skoene tørre helt, før du bruger dem, når again.Try at bære anbefalede sko: Hvis du har fodproblemer såsom fodsår, nerve skade eller et fravær af følelsen i fødderne, kan din specialist tilslutte brugerdefinerede fodtøj. Forsikring luftfartsselskaber kan betydeligt tage sig af expense.Check dit fodtøj før du tager dem: I tilfælde af neuropati, kan du ikke opleve nogen form for problemer. Kontroller, at sko base er glat og det behøver ikke genstande indvendigt. Sørg for, at der ikke er fritstående stykker af læder eller stof inde i skoen, der kan skade din feet.Wear rene sokker konsekvent: Bær rene og tørre sokker dagligt. Undgå sokker, der har stramme elastiske bånd, og de kan reducere blodcirkulationen. Undgå tyk og pladskrævende socks.Keep blodcirkulationen: Når du sidder overalt, holde dine fødder op. Vride tæerne og flytte dine underben her og der mange gange på en dag. Læg ikke dine ben i samme stilling i lange perioder af time.Don’t gå barfodet overalt: Altid huske, at når du går nogen steder, slid dine sko. Må ikke gå barfodet, selv på stranden, poolen eller i vand. Du kan bære svømning sko på det time.Avoid rygning: Rygning nedsætter blodcirkulationen i din feet.Now kan du stadig nyde din ferie i sommeren. Du skal blot sørge for at tage bedre pleje af dine fødder!