Healing Fra Car Accidents

Ligegyldigt hvor meget du prøver at køre forsigtigt og ansvarligt, vil du aldrig vide, hvornår ulykker kan ske. Bilulykker er meget traumatisk og kan forlade nedbrud overlevende i chok eller fuld af skyld, frygt, nervøsitet, eller vrede. Alle disse følelser er normale reaktioner på situationen. Men det er bedre for en overlevende til at tage et par dybe indåndinger første, eller prøv at tælle fra 1 til 10 for at falde til ro. Dette vil bedre forberede de overlevende til at gøre status over ulykken og analysere omfanget af damage.Dealing med eftervirkningerne af en bilulykke er så bittert og traumatisk som selve styrtet. Folk kan synes at være i en tilstand af chok flere timer eller endda dage efter ulykken. De kan føle, at det kunne have været undgået, og de kan begynde at bebrejde sig selv. Nogle gange kan folk tæt på dem, der var involveret i ulykken, ligesom familier og bedste venner, opleve nogle følelsesmæssige problemer. Alle disse følelser er normale. Men så snart hver skaden er sørget for, disse ulykker bliver ren afterthoughts.However, når følelsen bliver usædvanligt stærkere eller sidste i længere tid, kan det hindre nedbrud overlevende fra deres normale daglige funktioner. Posttraumatisk belastningsreaktion, eller PTSD, kan forekomme at de overlevende når bilulykke involverer alvorlige skader eller har resulteret i dødsfald. Tegn på PTSD kan vise sig umiddelbart efter ulykken, eller uger eller endda måneder senere. PTSD er en meget stærk stress reaktion, der kan udvikle sig i mennesker, efter en traumatisk begivenhed, der involverer direkte oplever begivenheden. Bortset fra en alvorlig bilulykke, kan en naturkatastrofe som et jordskælv, personlige angreb og misbrug, terrorangreb og militære kamp også forårsage PTSD. Selv om ikke alle mennesker, der oplever stress efter en bilulykke udvikler PTSD, er det bedre at tage til efterretning af følgende symptomer:??? Undgå følelser eller eventuelle påmindelser om hændelsen konstante følelser af angst, crankiness, eller vrede undgå medicinske tests eller procedurer ? konstant genopleve hændelsen i ens sind? mareridt eller søvnbesvær for dem, der har nogen af ​​disse symptomer efter at have været i en bilulykke, diskutere erfaringer med kære eller nære venner kan være psykologisk terapeutisk. Det vil i høj grad hjælpe med at frigive hvad undertrykte følelser, der er aftappet op inde. Prøv at bringe tilbage normale forhold i livet ved at indgå i almindelige daglige aktiviteter, uanset hvor svært det kan synes. Hvis disse ting ikke virker, rådføre sig med en læge eller sygeplejerske for at få den nødvendige behandling. Mental sundhedspersonale såsom psykologer, psykiatere og rådgivere, som specialiserer sig i behandling af angst problemer er normalt opleves i at arbejde med mennesker, der har PTSD. Der er dem, der undgår at søge professionel hjælp, fordi de er bange for, at tale om hændelsen vil bringe minderne eller følelser, der er for smertefuldt. PTSD er ikke som noget, der kan blive glemt hurtigt eller kan testamenterede til at gå væk. At få behandling og støtte kan gøre hele forskellen. Mennesker med PTSD nødt til at arbejde gennem smerten for at reducere symptomer som mareridt og flashbacks. Det kan også hjælpe folk undgå potentielt skadelige adfærd og følelser, ligesom ekstreme vrede eller selvstændig injuryTherapy kan indebære gradvise samtaler i et sikkert miljø og læring mestringsstrategier, der hjælper med angst, frygt eller panik. Afslapning teknikker kan også anvendes for at hjælpe med at nulstille stress respons, der løser andre problemer som søvnproblemer. Den helbredende proces kan tillade folk at opdage styrker de ikke vidste, de havde, eller et støttenetværk, at de ikke vidste, var der. Behandlingen hjælper dem med at finde fokus i livet og udvikle nye indsigter til at klare andre problemer.