Forebyggelse og Behandling af Cardiac Artery Disease – Heart Læger i Houston

Avanceret Cardiovascular Care Center er den destination at finde løsninger for hjerte problemer. Her patienter får punkt for punkt data på kardiologi strategier som åben hjertekirurgi, bypass operation, invasive og ikke-invasive behandlinger. Vi bruger den nyeste innovation tilgængelige for konstateringen og behandling af kardiovaskulære og perifere sygdomme på vores

Heart Clinic i Houston

.

At mindske dine skud for at have Cardiac Artery Disease (CAD ) og på den måde viser det mindste en smule venlighed angreb, forsøg på at rulle ud disse livsstil forbedringer:

i tilfælde af at du ryger, holde op. Tal med din specialist om rygning suspension programmer. Der er desuden nikotin substitution elementer til at hjælpe dig sparke tilbøjelighed.

Øv konsekvent. Vores Heart Specialist i Houston foreslår at gå i 150 minutters aktivitet hver uge (omkring 30 minutter på de fleste dage). Bevægelsen burde være direkte magt, såsom gåture eller svømning. Så igen, kan du gøre 75 minutter for hver uge af energiske aktivitet (for eksempel løb, at interessere sig for en aktivitet klasse). Det desuden foreslået, at du gør kvalitet forbereder to gange hver uge. Husk at tale med din specialist før stirrede anden aktivitet tidsplan!

Hvis du som for sent har stødt på en hjerte-kar-lejlighed (for eksempel hjerteanfald eller slagtilfælde) eller havde hjertekirurgi, effektivt indgå i opsvinget program, der var beregnet til dig. Systemet vil hjælpe dig med at forrente og kan nedbringe din risiko for at have en anden lejlighed.

spise sundere! Mange skridt du kan tage for at forbedre din kost regime, såsom at spise flere jordbrugsprodukter, og derudover hele korn og fiberrige næring. Ligeledes forsøge at spise vinkel to gange hver uge. Hvordan ville det være tilrådeligt for dig at holde sig væk fra? Forsøg på at bo langt fra næring, der er højt i Tran s fedt, nedsænket fedt, natrium, kolesterol og sukker.

Hold en sund vægt op. Hvis du er overvægtig, tale med vores Houston kardiolog om måder, du kan komme i form og holde det ud. To primære teknikker til at komme til dit mål indarbejde mindske mængden af ​​kalorier, du expend og arbejder ud.

Hvis du har forhøjet blodtryk, gøre tiltag for at holde din kredsløbssygdomme belastning inde i typiske niveauer. Dette kan omfatte at kaste pounds, bliver mere dynamisk, spise en lav-natrium spise rutine, drikker bare med nogle tilbageholdenhed (en drik for hver dag for damer), og tager kredsløbssygdomme stamme løsning.

Hvis du har forskellige lidelser som forhøjet kolesterol eller diabetes, får legitim behandling. Ved at udrulle livsstil forbedringer og tager farmaceutiske kan du tage kontrol over dit velbefindende.

Foretag flytter for at reducere stress. Yoga og fordybelse er kun to måder, du kan finde ud af at slappe af. Derudover spørge, om du burde tage en hovedpine medicin konsekvent

For at planlægge en aftale Ring:.. +1 281-866-7701