Lad Astma Bag denne store Information

Asthma er en af ​​de mest almindelige sundhedsmæssige forhold i dag. Undersøgelser viser en drastisk stigning i astma diagnose blandt voksne og unge. Håndtering af astma og bliver uddannet i astma spørgsmål er et vigtigt skridt til at forstå, hvordan man styrer symptomer eller arbejde med din læge for at afgøre, om behandlingsmuligheder, der er bedst for dig.

Bronkodilatatorer er en fælles behandling for astma der er ordineret af en læge. Det er normalt i form af en inhalator, og der er korte og langtidsvirkende behandlinger. Den kortsigtede vil hjælpe med en øjeblikkelig symptom, mens den langtidsvirkende dosis vil være for vedvarende problemer.

Hvis du lider af astma og kan lide at spille sport eller gøre andre aktiviteter, en nyttig måde at styre din tilstand uden steroider er en dejlig kop te eller kaffe. Den varme væske og koffein både hjælp løsner luftvejene. Prøv at have en kop før og efter enhver anstrengende motion.

Astma udløst af udendørs allergener kan hjælpes ved at holde døre og vinduer lukket, og ved hjælp af klimaanlæg, hvis muligt. Brusebad i slutningen af ​​dagen for at fjerne allergener kan også være nyttig. Dem med græs pollen allergi bør undgå enhver form for højt græs.

Lad ikke have astma komme til dig. Mange mennesker bliver deprimerede, når de finder ud af, at de har astma, fordi de tror, ​​hele deres liv vil ændre sig. Det er ikke sandt. Så længe du tager dine behandlinger som anvist af din læge, kan du fortsætte med at gøre de fleste af de ting, som du brugte til.

Sørg for at holde dit hjem rent og støvfrit at undgå skærpende astma. Ikke alene støv udløse astmaanfald, men også bakterier og skæl vil give problemer. Vær sikker på at rengøre overflader med anti-bakteriel sæbe og undgå at have møbler og legetøj med bløde overflader i hjemmet. Cover puder med pudebetræk støv-bevis og holde alle strøelse ren med regelmæssig vask.

Astma

Når det kommer til astma, har mange mennesker været kendt for at misbruge deres inhalatorer uden selv at vide det. Det er ikke et pust freshener, er det kun skal bruges, når du har et alvorligt angreb. Nogle gange bare simple beroligende vejrtrækning teknikker eller stoppe bevægelse er alt hvad du behøver for at stoppe et angreb. Må ikke altid ty til din inhalator, da dette kan gøre din krop stoppe reagere på det og gøre det ubrugeligt.

Tegn på astma

Hvis du ikke forstår de tidlige tegn af astma, se for hyppigere symptomer, der er blevet værre og værre, såsom: hoste, hvæsen og trykken for brystet eller smerter. Hvis dine symptomer holder dig op om natten eller vågner du op, skal du sørge for at kontakte din allergolog højre væk.

Hvis du mener, dit barn har astma, du ønsker at have en læge stille en diagnose med det samme, så du kan begynde at tage skridt til at forhindre et angreb fra at blive udløst. Nogle af de mest almindelige tegn på astma, der er set hos børn omfatter en øget hastighed på vejrtrækning, hyppige hoste, der forværres af fysisk aktivitet og en løbende næse. Dit barn kan også hive efter vejret eller har en hoste, der ser ud til at forværre ved nattetid.

Motion astma

Ved du, hvad type astma du har? En af de bedste måder at bekæmpe astma og dets begrænsende effekt på dit liv er at kende og forstå så meget som du kan om din specifikke tilstand. For eksempel ville folk med anstrengelsesudløst astma gøre klogt i at bære en inhalator i deres gym taske! Du kan faktisk begynde at forhindre astmaanfald, hvis du er opmærksom og opmærksomme på eventuelle mønstre, dine symptomer til stede.

Astma Diagnose

Din praktiserende læge er et godt udgangspunkt for læring om din astma diagnose. Der er andre specialister til rådighed, dog som kan give mere individualiseret pleje. Spørg din læge, hvis en henvisning til en pulmonologist eller astma plejecenter er hensigtsmæssig i at hjælpe dig med at administrere din tilstand.

Det er bemyndigelse til at have en større forståelse om astma. Uanset om det er dig, dit barn, et familiemedlem eller en elsket en, der lider af astma, vil ovenstående tip hjælpe dig meget. Udnytte dem vil placere dig fast i den rigtige retning for at have en fuld og sundt liv; astma behøver ikke at stå i vejen.