Sunde måltider og snacks til mennesker med type 2 Diabetes

TIP!

Glykæmiske indeks er et tal, der afspejler, hvor meget effekt forskellige fødevarer har på dit blodsukker niveau. Kig efter lavere GI ratings, hvis du kæmper med diabetes.

En simpel nål pik hver dag er ikke, hvad der skaber frygten for diabetes i mennesker. De mest bekymrende aspekter af diabetes indbefatter den forhøjede risiko eller udvikle diabetisk retinopati og diabetesrelaterede komplikationer. Du kan tage skridt til at mindske risikoen for at udvikle alvorlige komplikationer relateret til din diabetes. Brug denne artikels tips til at håndtere denne sygdom.

TIP!

Have et barn, der har diabetes kan være meget frustrerende, men du vil være i stand til at håndtere det. Da diabetes er sådan en almindelig sygdom, der er mange tilgængelige behandlinger til at hjælpe dit barn nyde en normal levetid.

Giv dig selv en lækker sundhed boost ved at tilføje valnødder til dine salater. De monoumættede fedtstoffer i valnødder kan øge celle modtagelighed for insulin til at hjælpe din krop opretholde gode blodsukkeret. De er også kendt for at have mange vitaminer og mineraler, sammen med omega-3 fedtsyrer og antioxidanter. Ud over at have alle disse vidunderlige fordele, de tilbyder en energiindsprøjtning, og har en stor smag.

TIP!

Hvis din salat er mangler næringsstoffer, giver det et løft med nogle valnødder! De indeholder monosaturated fedtstoffer, som gør dine celler mere modtagelig over for insulin, holde din diabetes i skak. Valnødder indeholder også store mængder af vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Når du får en pedicure være sikker på at være meget forsigtig, hvis du har været diagnosticeret med diabetes. Fordi mennesker med diabetes er tilbøjelige til at udvikle fodinfektioner, kan selv et lille snit har alvorlige følgevirkninger.

Fructose Corn Syrup

TIP!

En pedicure kan være farligt, hvis du har diabetes. Mennesker med diabetikere er meget tilbøjelige til at fodinfektioner.

Mange almindelige fødevarer og drikkevarer indeholder denne ingrediens, herunder en række sodavand, korn, snacks og krydderier. Sørg for at du omhyggeligt læse etiketter på eventuelle tilberedte fødevarer, før du køber dem. Hvis de indeholder høj fructose corn syrup, efterlade dem på hylden. Canadiske liste produkter af høj fruktose majssirup som glukose /fruktose.

TIP!

Ketchup, pop og andre søde sager indeholder dette element. Det er derfor, det er nødvendigt at læse mærkningen af ​​fødevarer, og returnere det til hylden, når man ved, at det indeholder majssirup.

Brug et online apotek kan være mere omkostningseffektive end fysisk at gå til apoteket i person . De giver selv månedlige leverancer, som vil sikre, at du aldrig behøver at huske at bestille en refill igen!

TIP!

Flyt ind i det 21. århundrede, og spare penge på forsyninger og medicin diabetes test ved at købe fra en Internet apotek. Online apoteker vil også give dig mulighed for at få månedlige leverancer.

Tal med en læge, når du er bekymret for, at du har svangerskabsdiabetes. Hvis du ikke tage kontrol over svangerskabsdiabetes, så risikerer du din egen sundhed, og også sundheden for din baby. Din læge vil være i stand til at fortælle dig, hvad du skal spise og måske give dig nogle medikamenter.

TIP!

Lær hvilke fødevarer kan hæve blodsukkeret. Højt glykæmisk indeks fødevarer er dem, der kan hæve dit niveau hurtigt.

Som indførelsen af ​​denne artikel, nævnt, er det potentiale til at gå blinde og andre invaliderende bivirkninger forbundet med diabetes, der virkelig skræmme folk. Du kan arbejde forbi frygt og bruge de oplysninger, du har lært her for at sikre, at du aldrig et offer for disse ubehagelige komplikationer.