Acne og grundlæggende Hygiejne

Snavs ikke forårsager acne. Det er en af ​​de meget grundlæggende begreber, som de fleste acne syge har brug for at acceptere. Holde ansigtet ren vil bidrage til at gøre acne udbrud ske mindre hyppigt og være mindre alvorlige, hvis de ikke ske, men det faktum, at dit ansigt bliver beskidt er ikke årsagen til acne.

Facial udrensning er særlig vigtig for dem, der er generelt tendens til akne, dog. Den facial udrensning til forebyggelse af acne udbrud, og mens et udbrud er i gang skal være i en bestemt måde.

1.Wash dine hænder først. Er det overraskende? Det bør ikke være. Dine hænder er ved at komme i kontakt med dit ansigt. Det første du skal gøre er at skrubbe dine hænder og være sikker på, at dine negle er ren samt.

2.Den næste ting, du skal gøre er at sikre dit hår enten i et hårnet, en badehætte eller en bøjle. Træk dit hår væk fra dit ansigt og fastgør den.

3.Wet dit ansigt med varmt (ikke varmt) vand og anvende sæbe eller facial udrensning produkt som anvist på emballagen. Brug aldrig mere eller mindre af produktet end anbefalet.

4.Using kun fingerspidserne (IKKE en vaskeklud), blidt massere sæbe ind i dit ansigt. Brug en cirkulær bevægelse og være sikker på, at du går hele vejen til hårgrænsen. Vær især opmærksom på de områder af dit ansigt, hvor du oftest se bums. Hard skrubbe er kontraproduktivt. Vær meget blid.

5.Rinse dit ansigt grundigt ved sprøjt det med varmt vand. Dont tage en genvej her. Skyl dit ansigt, indtil alle spor af sæbe er væk.

6.Gently pat dit ansigt tørt med et rent håndklæde. Dont gnide dit ansigt og aldrig bruge et håndklæde mere end én gang.

7.Allow dit ansigt til lufttørre i mindst 15 minutter, før du anvender acne medicin eller fugtighedscreme.