Panikanfald – Overgangsalderen og hvad du bør vide

panikanfald, menopause, og i betragtning af den virkning, de kan begge have på dig kan være skræmmende. Symptomerne på begge kan bevare nogle ligheder, og til tider kan det være vanskeligt at skelne mellem den ene eller hvis begge er på arbejde. Lad os diskutere nogle af de lignende og fælles symptomer, som er fælles forekomster af begge.

Â

-Â Â Â Â Â Â Â Â Â En racing puls er på denne liste. Det sker både som et symptom på overgangsalderen og under eller lige før et panikanfald. Dette kan føre til korte hyppige vejrtrækninger, som også kan få dig til at føle dig svimmel eller lys ledes.

-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Træthed eller en følelse af at være konstant træt. Dette er en af ​​de fysiske tegn og kan blive bemærket af andre.

-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Hovedpine

-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Depression

-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Irritabilitet er fælles for begge og kan føre til drastiske humørsvingninger til tider.

-Â Â Â Â Â Â Â Â Â søvnbesvær desværre er en anden . En mangel på søvn kan bidrage til højere niveauer af angst, hvilket kan føre til højere odds for et panikanfald. Overvej øve afslapning og om muligt tage en lur i løbet af dagen, hvis nogen form for søvnighed kommer omkring.

Â

Bortset fra lignende symptomer, der er to store forskelle mellem dem. En af disse er savnet, eller uregelmæssig menstruation. Dette har selvfølgelig at gøre med overgangsalderen, og kan som regel ske over en alder af 40, selv om det er muligt at ske før. Den anden er den intense og ofte ekstreme bølger af ren panik og angst. Panik angreb er den primære årsag til denne.

Â

Når begge disse bombardere dig med de problemer, de frembyder, kan det øge odds for at have et panikanfald. Menopause kan afvige i den tid det tager at passere (typisk målt i år). Panik angreb heldigvis er muligt at reducere eller eliminere over tid også.