Lav skjoldbruskkirtel spørgsmål ….!

Spørgsmål

Hello! Mit navn er Laura, jeg er 29 år, og jeg blev diagnosticeret med svag hypothyroidisme fem år siden. For den længste tid tog jeg simpelthen 50 mcg af levothyroxin per dag, men min læge for nylig forøgede mig til 75 mcg, fordi jeg var lidt lav igen på en skjoldbruskkirtlen blodprøve. Det gjorde mig lidt bekymret for, at i måske et andet par år, det bliver nødt til at blive forhøjet igen, og derefter igen …. er der nogen måde jeg kan bare holde dette spørgsmål stabil? Jeg har altid været stolt af mig selv for at være aktiv og spise godt og opretholde en sund vægt. Jeg er 5’11 og 168 pounds. Jeg har ikke bemærket nogen vægtøgning, men jeg er dybt bange for det …. Jeg plejede at arbejde med en kvinde i hendes 40’erne, der var let over 300 pounds og fortalte mig sin hypothyroidisme fik så slemt hun skulle have det fjernet og hasn ‘t været i stand til at stoppe få vægten siden !!!! Det absolut forfærdet mig! Jeg elsker at jogge og svømme og gå til dans, hvis jeg ikke kunne gøre sådan noget mere, fordi jeg fik for stor, ville jeg blive ødelagt! Please, jeg ønsker ikke at ende sådan! Hvad kan jeg gøre for bedre skjoldbruskkirtlen sundhed og forebygge hypothyroidisme i at blive værre?

Mange tak!

Laura

Svar

Hej Laura,

Varm velkomst til dig!

du kan ikke holde doseringen stabil. det vil skulle øges til opretholde tilstrækkelig skjoldbruskkirtel hormon niveau i kroppen. Kan være du kan øge varigheden i mellem intervaller doseringsvejledningen. Du er nødt til at tage jerntilskud /fødevarer, vedligeholde vit D-niveau, spise antioxidant rige fødevarer, tage selen supplement osv

Hvis du tager passende dosis af thyroxin, og være aktiv i livet så ingen grund til at bekymre sig om vægten gevinst. Du kan vedligeholde samme vægt. Alles krop er anderledes, så dont panik nu. Nogle mennesker er genetisk tilbøjelige til nem vægtøgning.

God holde din sunde livsstil. Prøv at undgå goitrogenic fødevarer og forbruge mere naturlig hjemmelavet mad end at spise junk fødevarer, der indeholder MSG, gluten osv

Følg hvad jeg sagde ovenfor. Du vil være egnet og fint for evigt.

Hvis du har nogen furthe spørgsmål kan du kontakte mig.

Tak!