Kost og naturlige kosttilskud til hårde afføring Problem

Hard afføring er et udbredt problem, der kan resultere i overrivning af væv i tarmen og forårsager frigivelse af slim. Fordøjelseskanalen, der er udsat for en sådan tilstand er modtagelig for infektioner og sår. I visse mennesker medfører rektal diskusprolaps hvor en del af tarmens slimhinde kommer ud af anus og forårsager besvær og smerte. Det resulterer også i hævelse i anus og kløe. Nogle gange kan kronisk forstoppelse forårsage diverticulitis- problemet, hvor små lommer dannes på grund af overtryk, og det kan også forårsage hæmorider. Dette problem kan være forårsaget af langvarig mangel på fysisk aktivitet, mangler lysten til at gå til afføring, dehydrering, stress, medicin eller udsættelse for ufordøjelige objekter. Problemet kan løses ved at regulere kost og naturlige kosttilskud for hård afføring problem kan træffes for at forhindre det fuldstændigt. Arozyme Capsule er meget udbredt naturlægemidler kapsel, der virker forbavsende at reducere problemet med forstoppelse. Udøver, kan en ordentlig kost og naturlige kosttilskud for hård afføring problem nemt helbrede problemet med forstoppelse. Nogle af de ændringer i kosten kan der kan hjælpe er -1. Øge indtagelsen af ​​kostfibre – Kostfibre er løs danner afføringsmidler, der kan hjælpe med at reducere forstoppelse, da det binder vand for at blødgøre afføringen. Den kostfibre kan tages fra – a. Frugt og grønt – Frugt og grøntsager er god kilde til fiber. b. Fuldkorn, korn eller havreklid – Nogle gange, hele korn, korn eller havreklid kan være mere effektiv end frugt eller grøntsager baseret fiber. c. Psyllium frø – psyllium frø er almindeligt anvendt kostfibre, som kan hjælpe med at reducere problemerne med afføring. 2. Tager fiber i høj mængde kan reducere forstoppelse, men en fiberrig kost kan forårsage flatulens i mennesker, der tager kun raffineret kost og ingen fiber. I sådanne mennesker bakterier i tarmen ikke er trænet til at fordøje fiberen og gas produceres som biprodukt af fordøjelsen af ​​fibre. 3. smøremidler fødevarer – De fødevarer, der kan fremme emulsioner er smørende afføringsmidler. Mineralolier er givet i visse betingelser for at fremme afføring og det giver så kortvarig lindring fra problemet. Aloe vera er en naturlig smøremiddel, der også er gavnlig for leveren. Det virker blidt for at fremme udveksling af tarm i fordøjelsessystemet. 4. fæces blødgørere – Nogle naturlige afføringsmidler kan hjælper med blødgøring af afføring for afføring og det lindrer også smerten af ​​forstoppelse. I nogle tilfælde, absorptionen af ​​mineralolier i kroppen forårsager inflammation.5. Saline afføringsmiddel ved magnesium – Læger kan give saltvand afføringsmidler i form af tillæg på magnesiumforbindelser. Regelmæssig brug af magnesiumforbindelser kan påvirke nyrefunktionen på grund af øget niveau af toksiner i kroppen. 6. Vanddrivende – Vanddrivende fremme væskeophobning i tarmen for at fremme dens bevægelse. Det blødgør automatisk tarmen og triphala (bestående af tre urter haritaki, Bibhitaki og Amalaki) er et naturligt diuretikum. Tager passende kost og naturlige kosttilskud for hård afføring problem som Arozyme Capsule tilbyder en nem at vedtage metode til regulering afføring og også øge magt fordøjelsessystemet i kroppen.