Crockpot Kylling Tacos

Dette familievenlige måltid er så let. Langsom madlavning kyllingen gennemsyrer så meget smag. Brug denne opskrift på tacos eller til ultra-low-carb taco salat.

Ingredienser

1-2 lbs udbenet, uden skind kyllingebryster

1 kan rød enchilada sauce

1 kan hakkede grønne chilis

3/4 kop hakkede løg

hele hvedemel tortillas

Toppings:

revet cheddar ost

terninger Tomater

ituskårne salat

creme fraiche

Salsa

Kørselsvejledning

Placer kylling, enchilada sauce, grønne chilis, og løg i crockpot. Kog ved svag varme i 3-4 timer. Når fuldt kogte, sønderdele kylling med gaffel.

Serveres på varm hele hvede tortillas og top med ost, salat, tomater og creme fraiche.

Hvis du kører højt, kan du nemt gøre det til et meget low-carb taco salat ved blot at fjerne tortilla. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

6

Ca.. per taco

Kalorier 210

Fat 9,5 g

Mættet fedt 2g

Kolesterol 34 mg

Natrium 444 mg

Kulhydrater 14g

Protein 19g Vejviser