Fight 4 Major Diseases i 4 enkle trin

Sundhed Grupper går sammen om at forebygge kræft, diabetes, hjertesygdomme og slagtilfælde

& nbsp

& nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste. dit emne af interesse i vores søgefelt

& nbsp

15 juni 2004 (New York) -. førende en sund livsstil og forebyggelse af sygdom bør ikke være forvirrende eller vanskelige. Faktisk kan du dramatisk reducere din risiko for kræft, hjertesygdomme, diabetes og slagtilfælde ved at følge blot fire enkle trin:.

Spis en sund kost for at opnå og opretholde en sund kropsvægt

være fysisk aktiv.

Ryg ikke og undgå at være omkring andre, der gør.

Se en læge til at vurdere dine personlige sundhedsrisici.

det er den budskab om en ny fælles indsats fra tre store sundhedsorganisationer designet til at hjælpe amerikanerne beskytte sig mod usunde vaner og de fire kroniske sygdomme, der forårsager to ud af tre dødsfald i USA

de “Hverdagens Choices for et sundere liv” kampagne mærker første gang American Cancer Society, American Diabetes Association og American Heart Association er gået sammen for at fremme unified sundhedsmæssige anbefalinger til offentligheden og screening rådgivning for læger.

organisationerne har ikke ændret deres individuelle kost eller livsstil anbefalinger, men de har lanceret kampagnen for at lade det offentlige ved, at de er enige om et grundlæggende sæt af anbefalinger til at reducere risikoen for kræft, hjertesygdomme, diabetes og slagtilfælde.

Forskere siger to tredjedele af de næsten 1,5 millioner dødsfald i USA forårsaget af disse fire sygdomme hvert år kunne forebygges ved vedtagelsen af ​​henstillingerne.

“Kort for at finde en kur mod disse sygdomme, hjælper millioner for at forebygge sygdom debut er en af ​​de største offentlige sundhedstiltag, som vi kan gøre,” siger Eugene Barrett, MD, ph.d., formand for American Diabetes Association, der diskuterede det nye folkesundhedsprogram kampagne på et pressemøde i dag i New York City.

Forenkling Forebyggelse

sygdom Eksperter siger, at det er nemt for offentligheden til at være forvirret over, hvordan at træffe sunde valg på grund af konstant udvikling, og til tider modstridende medicinsk forskning.

Men overvældende videnskabelige beviser viser, at dårlig kost, overvægt, rygning og fysisk inaktivitet er alle almindelige risikofaktorer for kræft, diabetes, hjertesygdomme og slagtilfælde.

for eksempel omkring en tredjedel af kræftdødsfald hvert år skyldes dårlig ernæring og fysisk inaktivitet. Fedme og mangel på motion også bidrage til højt blodtryk og højt kolesteroltal, hvilket øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.