Øl, vin kan gøre Bones Stærkere

Forsker siger Øl og vin Have Næringsværdi “, bredde:” 500 “});});

4 Oktober 2004 (Seattle) -. – Lige i tide til mandag aften fodbold kommer denne gode nyheder for mænd med en smag for bryg: Forskere siger at drikke en til to øl om dagen hjælper opbygge stærke knogler for kvinder, et glas eller to af vin har samme positive effekt

Katherine Tucker, ph.d., fortæller WebMD, at resultaterne fra en undersøgelse af mere end 2.900 kvinder og mænd tyder på, at “øl og vin virkelig har nogle ernæringsmæssige værdi.” Hun siger øl kan gavne knogler, fordi det indeholder silicium, som har vist sig at fremme knogle sundhed. Vin, på den anden side, er rig på fytokemikalier, som også kan gavne knogler. Tucker er professor i ernæring og epidemiologi ved USDA human ernæring Research center ved Tufts University i Boston.

Adspurgt om de øl-vin fund tyder nogle væsentlige forskel mellem kønnene, Tucker siger: “Dette er mere et tilfælde af numre. I denne gruppe af mennesker, vi ikke nok mænd, som var vindrikkere eller kvinder, der var øldrikkere at afgøre, om mænd og kvinder kunne drage fordel af begge drikke. “Men hun siger, at det er muligt, at to glas vin kunne drage fordel mænd , mens kvinder kan få en knogle løft fra to dåser øl.

Hvor meget er for meget?

Det vigtige budskab, hun siger, er “moderation fordi mens to dåser øl eller to 6 ounce glas vin er gode til knogler, drikker mere er skadeligt. «Hun siger, når destillerede drikkevarer såsom vodka eller skotsk betragtes,” dagligt forbrug på mere end to drinks fremmer knogleskørhed. “osteoporose er en knogle spilder sygdom der gør knoglerne skøre. risikoen sygdom stiger med alderen og er mere almindelig hos kvinder end hos mænd, især postmenopausale kvinder.

i undersøgelsen, som blev rapporteret på det 26. årlige møde i American Society for Bone og Mineral Research, Tucker og kolleger brugte spørgeskemaer til at vurdere den daglige indtagelse af øl, vin og andre alkoholholdige drikkevarer. Derudover brugte de knogle scanninger til at måle knoglemineraltætheden i rygsøjlen og hoften – en indikator for knoglestyrke.