Eksem Diet Plan – Behandling eksem med kost Change

Eksem er en irriterende og pinligt tilstand, hvor huden kan blive meget tør og skællet og kan være kløende og rødlig. Hvis venstre ubehandlet, kan den tørre og kløende hud danner i læsioner, især hvis bakteriel infektion har overtaget den angrebne hud. En anden irriterende ting ved eksem er, at det kan påvirke ikke kun ben og arme, men også i ansigtet, som kan være pinligt som godt.Hvis du er en patient af eksem, og du er på udkig efter måder at gøre symptomerne forsvinder og at få slippe af med denne irriterende hud betingelse helt, kan du have stødt på nogle forslag til kostomlægning. Faktisk skaber en eksem kost plan er en af ​​de ting, du kan gøre for at håndtere denne hud problem.Although den vigtigste årsag til sådanne problemer er endnu ikke kendt, kost er kendt for at spille en vigtig rolle i udbrud og flare-ups af denne hudlidelse. Selvfølgelig kan du gøre noget, når det kommer til kost og undgå flare-ups af eczema.Seek Lægens vejledning med begynde at gøre dit eksem kost plan, er det vigtigt at rådføre sig med din læge først. er det vigtigt, at du vil have vejledning om, hvad de skal gøre med din kost og hvordan man kan håndtere næringsstoffer mangel, der kan senere føre på grund af afskaffelsen af ​​visse fødevarer i din kost, især hvis det drejer sig om en masse fødevarer eller store fødevaregrupper bliver elimineret i din kost. Med en professionel vejledning, kan du også finde erstatninger for noget mad, der vil blive elimineret i din kost, så du stadig kan få de ønskede næringsstoffer til din body.Eliminating Food TriggersIn bestemme hvilke fødevarer kan gå sikkert til din kost, og hvad er ikke, du kan teste dem én efter én. Men for at gøre opgaven mindre omhyggelig, du kan starte med de fødevarer, der er almindeligt kendt som udløser af eczema.Among dem er fisk og skaldyr, fjerkræ, mejeriprodukter, soja produkter, hvede produkter, nødder, citrusfrugter, chokolade, tomater og gluten. For at hjælpe dig starte med din elimination proces, start med disse fødevarer og finde ud af, hvilke af dem er din udløser. Når du tager dem til efterretning, undgå dem til at hjælpe dig med at undgå udbrud og flare-ups i future.Determining Foods og andre ting, der kan forårsage Flare-upsIf du allerede har nogle symptomer på eksem, er du nødt til også være forsigtig med, hvad du spiser. Mad udløser er ikke kun syndere af denne hudsygdom. Der er også visse fødevarer, der kan forårsage dine symptomer forværres. Bortset fra disse, alkohol, støv, græs, visse typer tøj fibre, cigaretrøg og kæledyr kan også forårsage dine symptomer forværres, så du måske ønsker at undgå dem så meget som muligt. Ligesom at identificere de udløsende faktorer, kan du også gøre en trial and error at identificere de fødevarer og ting, der kan forværre din hud condition.Keep i tankerne også, at en eksem patient kan afvige fra den anden i form af deres udløser, så sørg for du er tage noter på hvad er dine personlige udløser og du gør dine egne eksem kostplan.