Gøre din del i Fighting Prostata Cancer

Så du har været diagnosticeret med prostatakræft. I det følgende år eller to, vil du nødt til at gennemgå behandlinger, der kan producere negative bivirkninger, der kan påvirke din hverdag, såsom at reducere seksuel lyst og inkontinens.

Eller det kunne være, at du er i den høje risikogruppe, som er afrikansk-amerikansk med familie historie af prostatakræft, og du nærmer 40. situationen kan være trist og uden for din evne til kontrol. Lige hvad kan du gøre for at hjælpe det? Er det for sent nu, at du sidder fast i denne situation?

Den første ting du nødt til at indse er, at du har magt til at ændre resultatet. Medicinsk mirakel ofte ske ud af menneskets tro og styrke. Nærmer din prostatakræft situationen fra et offer perspektiv vil ikke hjælpe dig til at føle og få bedre.

Der er en række justeringer, som du kan gøre for dit liv.

# 1 Stop Smoking

Rygning mænd er 60% større sandsynlighed for at udvikle prostatakræft end ikke-rygere. Læger har fundet en sammenhæng mellem rygning og prostatakræft -. Selvom rygning ikke kan fremkalde kræft, den ingrediens i cigaretten vil fremme kræftceller til at vokse hurtigere

Rygere under 55 med prostatakræft var en større risiko for at få kræft, der har spredt sig ud over prostata. Nu hvor du allerede har prostatakræft, betyder det ikke gøre meget anderledes ret? Forkert. Udbredelsen af ​​kræft er endnu højere i de nuværende rygere end hos tidligere rygere.

# 2 Øvelse

Udøver kan producere en dramatisk reduktion i risikoen for at dø af prostatakræft for at blive diagnosticeret med 70% fremskreden prostatacancer hos ældre mænd over 65 år uanset hvor syg du føler, afsætte lidt tid til en frisk gåtur.

en intensiv casestudie om en gruppe mænd for nylig diagnosticeret med tidlig prostatakræft, og under vågent venter viste at mænd, der spiser en sund kost og gå 30 minutter om dagen 6 dage om ugen har bremset progression af kræftceller ved en hiven 70%

# 3 Optagelse Oral tillæg -. Resveratrol

Resveratrol er en wonder antioxidant og anti-cancer stof, der er vist sig at forlænge levetiden på lavere niveau testpersoner, såsom mus. Den resveratrol langsigtede effekt i menneskets levetid ikke er etableret på grund af, fordi det er så nyt, men aktuel forskning viser, at det er lovende.

Resveratrol er forbindelsen findes i rødvin. Selv om det ikke er muligt at drikke en flaske rødvin om dagen, kan resveratrol supplement softgeler give den samme mængde af denne kraftfulde antioxidant.

Resveratrol kan bremse eller endog standse væksten af svulst. Høj risiko kandidat og sund person kan forbruge resveratrol at forebygge prostatakræft. Den indeholder polyfenoler, der er en yderst effektiv og sikker middel til forebyggelse af kræft.

# 4 Rediger din kost

Dette er en bredt emne på egen hånd, at jeg taler om i en anden artikel. Generelt en primær veganer, fedtfattig kost rig med soja- baserede produkter, fisk og korsblomstrede grøntsager er ideel til bekæmpelse af kræft

# 5 Tager Oral Supplement -. Omega-3 fedtsyrer

Ikke alle omega fedtsyrer er de samme. Husk, at det er Omega-3 fedtsyrer, der reducerer prostata tumorvækst mens Omega-6 har den modsatte virkning. En undersøgelse på en gruppe af mænd over 30 år konkluderer, at Omega-3 findes i fiskeolie kan hæmme carcinogenese.