Hvordan mode tager en vejafgift på din health

Er du mode-kyndige, der elsker at sporten høje hæle, tasker, eller tilbehør på en regelmæssig basis? Du kan blive ødelægge dit helbred med brugen af ​​disse poster. Efter modetrends blindt kan tage en vejafgift på dit helbred. Disse sundhedsrisici er både kortsigtet og langsigtet og kan variere fra en mindre smerte til kroniske tilstande. Ortopædisk kirurg, Simon Moyes kaster lys over den mulige skade, du forårsager din krop med fashionable tilbehør.

Tunge halskæder: Vi ser en stigende popularitet af tunge halskæder i moderne mode, med kvinder vælger at bære tungere smykker om halsen. Dette, i kombination med anvendelse af tungere håndtasker kan producere yderligere forhaling af skulderen, krumning i den øvre ryg eller bryst rygsøjlen og hyperekstension af den nedre halshvirvelsøjlen. Dette har tendens til at tvinge hovedet til stak fremad. Dette kan placere en masse pres på bunden af ​​halsen, der forårsager lavere nakkesmerter

Flip-flops:. Med varme på, tusindvis af mennesker bytte deres sko for flip-flops. Selv om de er cool og behagelig i varmen, kan de føre til en fælles tilstand kaldet plantar fasciitis. Dette er en meget smertefuld tilstand, der producerer smerter i fodsålen og i hælen hovedsagelig på indersiden af ​​foden. Den manglende svangstøtte og manglende polstring kombineret med den måde, du går i flip-flops kan prædisponere dig til denne betingelse.

Iført flip-flops kan forårsage betændelse, smerter i hælen, stammer og knoglebrud. Den ydmyge flip-flop er bedst begrænset til at blive båret inde i huset eller på stranden. Iført dem på daglig basis kunne ødelægge dine fødder.

Høje hæle: Mange kvinder foretrækker at bære høje hæle og er afhængige af dem til daglig brug, men gentagne gange iført hæle kan føre til Achilles senebetændelse. Den akillessene er det lange tynde sene, der løber fra bunden af ​​lægmuskler ned til hælen knogle. Dette kan blive meget smertefuldt grund af kronisk afkortning af lægmuskler ved at bære flere gange højhælede sko. Smerten er lokaliseret over senen og kan være forbundet med fortykkelse og hævelse af senen.

Vær sikker på ledsmerter, hvis du bære hæle hele tiden. Strukturen i disse sko er sådan, at det sætter ens kropsvægt på bolden af ​​fødderne. Knæet, balder og ryg er sat i akavede stillinger. De høje hæle også udøve en masse ekstra pres på knæet, både på forsiden og bagsiden, og kan føre til slidgigt. Læs mere …

Håndtasker: Girls ‘håndtasker, ligesom mænds dokumentmapper, kan bære en enorm mængde materiale, der kan være overraskende tung. Den måde, de transporteres over skulderen kan prædisponere for udviklingen af ​​kroniske skuldersmerter – nemlig inflammation og Indfald af rotator cuff. Den tunge vægt over toppen af ​​skulderen tendens til at forårsage det til et langvarigt og presset på manchetten årsager gnidning af senen. Dette forårsager skulder smerter. Patienter kan ende op med smerter om natten, forårsager søvnforstyrrelser, samt smerter ved hjælp af deres arm i skulderhøjde.

Ideelt vægten af ​​håndtaske /skuldertaske bør variere mellem 2-3% af den pågældendes kropsvægt. Også, mens bære taske til en trestrenget periode, anbefales det at skifte posen til den anden skulder ofte for at undgå konstant pres belastning på den ene skulder.

Med input fra IANS /

femalefirst.co.uk

Billede kilde: Getty Images of

Du kan også lide at læse:

kunne disse 4 typer af fodtøj være skade din fødder

De stiletter tilbyde -? få diskusprolaps, gigt og andre fødder problemer gratis

Hvorfor barfodet løb er godt for dig

for mere! artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for sundhedsrelaterede forespørgsler, besøg vores

Spørgsmål og svar sektion

.