Klare Asthma

Managing og kontrollere astma er meget vigtigt for astmatikere. Vel vidende de udløsende faktorer, der påvirker luftvejene og lære at undgå disse ting er nøglen.

Astma udløser kan være mange ting. Hvis du ryger eller tillade rygning i dit hjem, bør du stoppe. Vask plader, tæpper og puder en gang om ugen og ser ind i støv-bevis dækker for madrasser til at hjælpe med at kontrollere husstøvmider. Hvis pollen count er for høj, ophold indendørs.

Astma lider påvirket af kold luft bør bære et tørklæde over mund og næse om vinteren, og bør vaske hænder ofte og få en influenza skudt for at forhindre forkølelse og influenza. bør undgås fødevarer udløser. Hvis dyreskæl er et problem, kan eje et kæledyr være et stort besvær. Hold kæledyr ud af huset, eller i det mindste ud af dit soveværelse, og vask dit kæledyr ofte. Holde luftfugtighed med en hastighed gavnligt for dit helbred er afgørende, men undgå brug af befugtere.

Når du ved, hvad din udløser er, og hvordan man kan kontrollere dem, bør du lave en handlingsplan med din læge. Din læge vil hjælpe dig med at finde ud af, om nogen af ​​dine nuværende medicin påvirker dit astma, og hvad astma medicin er det rigtige for dig. Du skal følge din astma plan korrekt med korrekt brug af din medicin. Hvis du er i tvivl om brugen af ​​din medicin, skal du kontakte din læge, der kan lære dig, hvordan man korrekt brug af inhalator eller andre behandlingsmetoder.

Styring din astma er afgørende, men hvis dine astmasymptomer er ikke under kontrol, kan det blive værre. Hvis dine symptomer ske oftere og bliver værre, eller du skal bruge en hurtig-relief inhalator ofte (hver dag er alt for ofte), bør du kontakte din læge for en ændring i medicin eller andre skridt til at kontrollere din astma.

Astma påvirker så mange mennesker og skal styres og kontrolleres for at holde det dilemma fra at komme ud af hånden. Brug og stikning til en plan, der virker for både dig og din læge er den eneste måde at sikre, at din astma er kontrolleret ordentligt.

Denne artikel er kun til orientering. Det er ikke hensigten at behandle, diagnosticere eller forebygge nogen spørgsmål om sundhed eller sygdom. Hvis du har eller tror du har astma eller anden sygdom, skal du kontakte din læge for en korrekt diagnose og behandling.