Sundhed tip: Undgå nyresten med kokos vand

En forfriskende drink findes især i kystområder, kokos vand har en række sundhedsmæssige fordele. Et blandt mange af dens fordele er, at det reducerer risikoen for nyresten. Mere almindelig hos mænd, er nyresten lavet af mineral og syresalte og ofte smertefulde. Hvis de er små, kan de gøres til at passere med din urin med nogle medikamenter og masser af vand. Men hvis de er store kan være påkrævet en operation. For at forebygge risikoen for nyresten, er det vigtigt at blive hydreret og drikke mindst 8-10 glas vand hver dag. En højt kalorieindhold kost, kan for meget C-vitamin også føre til nyresten. Så vær forsigtig.

Coconut vand også kan være en udmærket ting at indføre i din kost, hvis du ønsker at holde nyresten i skak. Det har vanddrivende egenskaber, der fremmer produktionen af ​​urin og hjælper skylle ud overdreven calcium, fosfat og urinsyre fra dine nyrer. (Læs: Coconut vand: Flere sundhedsmæssige fordele end du kender!)

Selv folk, der har nyresten rådes kokos vand, da det hjælper med at bryde dem ned gør det lettere for dem at passere gennem urinen

.

Under træning eller rejser lange afstande i solen, en masse mennesker sveder meget og miste nogle mineraler fra deres krop. Hvis de ikke hydrat sig godt, kan det føre til dannelsen af ​​nyresten. Coconut vand har mineraler som kalium, magnesium, mangan og kalium og er 94% vand gør det en glimrende mulighed for sådanne mennesker.

Læs mere om årsager, symptomer, diagnosticering og behandling af nyresten.

For flere artikler om sygdomme og tilstande, så tjek vores sygdomme betingelser sektion og videoer, så tjek vores YouTube-kanal. Gå ikke glip af de seneste opdateringer. Følg os på Facebook, Twitter og Google Plus.