Rotator cuff behandling for skader og lidelser

En rotator cuff behandling baseret på interne og eksterne rotation bevægelser hjælper de 4 muskler og sener i manchetten inddrive hurtigt, reducere inflammation, eliminerer behovet for medicin, styrke manchetten selv og forhindre fremtidige kvæstelser. Det kan også bruges ikke kun som en stand alone rehabiliteringsprogram efter operation, en tåre, eller en senebetændelse, men også som en supplerende protokol generel skulder fitness og konditionering.

En stærk rotator cuff er til den store deltoid og trapezius skulder muskler, hvad fundamentet er til en bygning. Jo stærkere fundament, jo større og tungere bygningen det kan bygges på. En stærk manchet hjælper i alle bevægelser og samtidig holde Overarmen, armen ben, godt stabiliseret i sin sokkel, den Glenoid. Dårlig kropsholdning eller motion ydeevne kan i høj grad understrege skulderleddet, der forårsager betændelser, tårer eller forskydninger.

Selv simple gentagne opgaver kan føre til almindelige lidelser såsom tendonitis, bursitis, Impingement syndrom, frossen skulder eller en tåre. Under alle omstændigheder kan en rotator cuff behandling baseret på specifikke øvelser arbejde både som en forebyggende eller en afhjælpende terapi. Når noget går galt med skulderleddet, den sædvanlige og nemmeste svar på smerte og handicap er over skranken og receptpligtig medicin.

Det er helt sikkert effektiv til at kurere symptomerne, smerter og betændelse, men ikke meget god til løse problemet ved roden. Faktisk de føre til en afhængighed, der ikke bare dyrt, men også favnfuld, overvejer de bivirkninger, de kommer med. En rotator cuff behandling baseret på bortførelse og rotation øvelser kan naturligvis lindre inflammation, fjerne smerter, genoprette fleksibilitet og styrke rotator cuff som helhed.

Flere invasive behandlinger består af artroskopisk kirurgi, manipulation eller kortison indsprøjtninger. Disse behandlinger kan være meget effektiv, men kan undgås de fleste af de gange, som en professionel rehabiliteringsprogram kan hjælpe med at reparere manchetten naturligt og skære ned nyttiggørelse gange drastisk. Ultralyd og varme pakninger er også populære med frosne skulder syge, mens kolde pakninger almindeligt anvendt til at reducere skulder betændelser såsom tendonitis, bursitis eller Impingement syndrom