Frigør dig selv fra zits Med enkle trin

TIP!

Det er fælles for de berørte af pletter for at forsøge at presse dem, indtil de brast. Hvis du føler at du absolut skal pop en bums, skal du først rense dine hænder og negle grundigt.

Når der lider af acne, er det let at føle sig som intet kan hjælpe dig. Dyre behandlinger og cremer lover at ordne det, men månederne går, og du stadig har det samme problem. Heldigvis med de rigtige oplysninger, du kan endelig få din acne under kontrol og start din rejse til acne-fri hud.

TIP!

Koffein i sodavand, te og kaffe kan også bidrage til forfærdelige acne. Selv hvis du skære ned på blot en del af din koffein indtag, kan du opleve faldt betydeligt forekomster af acne udbrud.

Selv om det er fristende at klemme en zit, af helbredsmæssige grunde, er det bedst at lade være. Brug i stedet acne behandling creme. Picking på bumser medfører risiko for infektioner og ardannelse. Du kan også få ar eller misfarvning.

Fresh Pudebetræk

TIP!

Skift over til alle naturlige hudplejeprodukter kan gøre en stor indvirkning på acne problemer. Produkter, der er fælles og bredt tilgængelige i butikkerne ofte indeholder skrappe kemikalier, som vil forværre din nuværende hudtilstand.

En måde at undgå acne udbrud er at sove på en frisk pudebetræk hver nat. Tag dig tid og overveje det. Du vender og drejer hyppigt i din søvn, så godt. For at undgå løbende forurening, overveje at bruge en frisk pudebetræk hver aften.

TIP!

Hvis du har adgang til en pulje, forsøge at drage fordel af det og svømme så ofte du kan. Motion og afslapning, to ting, som svømning, vil reducere din acne problemer.

En anden god måde at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​acne, ville være at mindske kød og mejeriprodukter fra din kost. Denne ændring i kosten kan hjælpe dig ved at nedsætte hormoner i kroppen, som er blevet kendt for at skade din hud.

TIP!

Var du klar over, at ved hjælp af en mobiltelefon kan forårsage acne? Konstant trykke din beskidte telefon til din hud kan opmuntre acne udbrud. Rens din telefon med sprit for at holde det olie-fri.

At være for varmt eller for koldt, kan bidrage til bumser udbrud. Du har tendens til at svede mere, når temperaturerne få høj. Overdreven sveden kan irritere huden, blokerer porerne. Dette kan resultere i en acne flareup. Koldt vejr kan tørre huden. Træffe de nødvendige foranstaltninger for at holde din hud ren og beskyttet.

TIP!

Brug produkter, der indeholder salicylsyre til behandling af acne. Kombineret med andre ingredienser, såsom beta hydroxyl, vil det hjælpe huden kaste celler hurtigt.

Hvis du bruger makeup, forsøge at begrænse det beløb, du bruger, eller endog standse bære det, indtil dine acne rydder op. Make-up kan forværre dine break-outs ved tilstopning dine porer. Hvis du afholde, skal dine porer forblive ren og klar.

TIP!

Acne kan være forårsaget af stress og pres. Giv dig selv lidt tid hver dag til at slappe af og slappe af.

Når du kender de dos og don’ts af bumser, kan du begynde at gennemføre en plan, og fjern acne fra dit liv. Din acne vil ikke blive helbredt natten over. Konsekvent anvende de råd, der er indeholdt i denne artikel, og du vil i sidste ende have den klare hud, du ønsker.