At komme af Steder – bedste måder at slippe af Steder

Hvis du har acne, du vil vide, at det kan betyde langt mere end bare dårlig udseende hud. Det kan ødelægge dit selvværd, kan det efterlade ardannelse og det kan også være smertefulde. At komme af acne kan være meget svært og nogle gange du bare nødt til at affinde sig med det. Men der er en række måder, der kan hjælpe dig med at holde din hud klar eller at bringe din acne ned. Her er nogle gode måder at slippe af pletter:

1. Dens indlysende men vask godt 3 gange om dagen, især efter motion kan hjælpe med at holde dine skind oliestand ned. Brug en speciel sæbe og vask let og gnidningsløst at undgå uro.

2. Spis godt! Hold off junk og fedtet fødevarer. Spis mere frugt og grønt.

3. Drik mindst 8 pints af vand hver dag. Dette vil hydrat din hud, og har alle de andre sundhedsmæssige fordele.

4. Udøve regelmæssigt, men drik masser af vand, medens dette gøres.

5. Kom ud i solen! En masse af sol er naturligvis meget dårligt for dig, men lidt af solen vil rydde op din hud belastninger.

6. Donâ € ™ t tænke over din dårlig hud og donâ € ™ t blive vred over det. Stress forårsager pletter og det vil kun gøre din hud værre.

7. Hvis alt andet fejler gå til lægerne. Piller er til rådighed, der virkelig kan bidrage til at reducere acne. Det tager et stykke tid at begynde at arbejde, men vil være det værd.

Gør alle disse ting vil helt sikkert hjælpe med at opklare din hud, bare huske at være positiv over det.

Hvis du stadig ikke kan klare op din hud og ønsker en garanteret måde at rydde op i din hud i 3 dage Klik Her