Gastric Bypass Diet – Ting du skal gøre

Â

Folk, der har gennemgået mave bypass operation, skal gennemgå et særligt måltid plan i de første uger og måneder efter operationen. Det særlige kost program giver maven til at helbrede og langsomt stifte bekendtskab til at fungere i rekonstrueret system. Der er normalt fire gastrisk bypass kost stadier involveret i inddrivelsen af ​​operationen; klar væske, halvflydende, halvfast og fedtfattig fast.

Klar væske kost

En dag eller to dage efter operationen vil du starte på måltider på kun klare væsker serveres ved stuetemperatur. Disse omfatter vand, frisk frugtjuice, klar bouillon, sukker-fri gelatine ørkener såsom jello og flade sodavand. Det er tilrådeligt at tage kun små slurke, små portioner af ca. 3 ounce og være særlig opmærksom på din fylde.

Â

Semi-flydende kost

Afhængigt af hvor godt din mave tager at de klare væsker, du bliver så flyttet ind i en semi-flydende kost efter et par dage. Denne fase af gastrisk bypass kost består af purerede og blandede måltider, der er sukker-fri. Eksempler er fløde supper, skummetmælk, pureret frugt og grøntsager, kartoffelmos og høj-protein drikkevarer. Fødevarerne skal være absolut glat for at forhindre iturivning af hæfteklamme linje. Denne fase varer mellem to til fire uger.

Semi-solid kost

På dette tidspunkt du kan spise fast føde, som er ret blød. Disse omfatter bløde frisk frugt, kogte grøntsager, finthakkede kød og masser af væsker. Denne fase begynder normalt tre til fire uger efter operationen og den generelle regel er, at fødevarerne kan mosede med en gaffel. Man skal spise langsomt, omkring fire til seks måltider dagligt og tygge meget godt.

Fedtfattig solid kost

Efter cirka to måneder, kan du begynde på fuld fast madplan, selvom du bør tage det langsomt og se, hvordan din mave tolererer det. Først nogle faste stoffer vil være lettere at fordøje end andre, men langsomt din mave vil lære at håndtere alle former for fast føde. Ligesom før, holde dine små portioner og spise langsomt.

Disse fire faser hjælper kroppen gradvist at tilpasse sig de skiftende konsistens af maden, indtil ordentlige faste stoffer kan indtages. Derudover er din krop justerer sig til lavt fedtindhold, lavt sukker, men højt proteinindhold kost. Spise sukkerholdige, kan fedtholdige fødevarer eller væsker med måltider føre til Ana lidelse kaldet â € ~dumping syndrom “som er karakteriseret ved pludselige diarré, kvalme og mavekramper. Din læge kan anbefale nogle kosttilskud, som du bliver nødt til at tage permanent fordi nedsat indtag af næringsstoffer ikke giver nok af nogle væsentlige ingredienser.

Operationen i sig selv kan ikke garantere et permanent vægttab. Du skal gøre din del ved at blive disciplineret i din gastric bypass kost. Holde til lavt fedtindhold, lavt sukker måltider, der er rige på proteiner, vitaminer og mineraler vil sikre en bedre overordnet health. Motion er også vigtigt, da det vil gøre det muligt for dig at løs ekstra vægt efter operationen. Hele din livsstil skal ændre, men dine læger er der for at hjælpe dig, og der er mange støttegrupper, som du kan blive involveret i.

Â

Â

Vores hjemmeside indeholder et væld af oplysninger Ona gastrisk bypass operation, og hvad du skal gøre for at opfylde din langsigtede goals.http: //www.risksgastricbypasssurgery.com

Â

Robert Perry har specialiseret sig i opbygningen af indkomst producerer niche hjemmesider, bruger google adSense-annoncer. For $ 75 bygger han en fem artiklen hjemmeside, at søgemaskiner kærlighed. Du bør besøge hans hjemmeside.

https://www.thenichebuilders.com

Â