Kender du Hvis dit immunforsvar og overvægt er relative?

I har altid været til at opretholde et sundt og stærkt immunsystem. Vores immunsystem er så vigtig for vores sundhed, at vi ikke kan handle som den ikke eksisterer.

Tror du, at en person, der er 30-40 overvægtige har et stærkt immunforsvar?

jeg ved, du indse, at en person, der er overvægtige er ikke en sund tilstand og 2/3 af amerikanerne er overvægtige til en vis grad.

ekstra vægt påvirker alt. For at nævne ét, hofter, knæ og ankler. Denne ekstra vægt lægger ekstra stress på immunsystemet, fordi dens opgave er at holde kroppen sund og hvis nogle skader eller stamme er sat på brusk omkring disse samlinger immunsystemet springer i et forsøg på at reparere den.

Gjorde du ved, at for hver pund ekstra vægt kan kræve op til 10 miles af tilsatte kapillærer at bære blod til det ekstra tilføjet væv?

Lad os se som nogle af de betingelser, der er forårsaget af den ekstra vægt.

Ømme fødder

Sleep vanskeligheder

Galdesten

Åndedrætsbesvær

Stroke

Kræft

Tab af hjernens volumen

infertilitet

ved du, hvad der forårsager diabetes myHotelVideo.com: svar: det sker, når systemerne i kroppen ikke er i stand til at flytte glukose fra blodforsyningen til cells.When dette sker bugspytkirtlen pumper mere insulin. Årsagen til dette behov for øget insulin er, at alle disse overvægtige celler bliver resistente over for insulin budskab.

Så her er et andet spørgsmål …

Er ved at blive overvægtige forårsager insulinresistens eller er det modsatte tilfældet, dvs. et problem med kroppen ved hjælp af insulin forårsager vægtforøgelse. Faktisk begge er sande!

Med mennesker over 50, blev en undersøgelse udført som indikerede, at nogen, der fik 5 lbs. eller mere var med risiko for for et handicap af en eller anden type.

Vidste du, at der er to slags fedtstoffer? Der er, og de er navngivet “fedtophobning” og “fede indskud. Den” fedt ophobning “er akkumuleret som triglycerider og det er helt normalt, fordi holdes i kroppen som energireserve. Nu, selvfølgelig, nogen kan overdrive en god ting og forbruge for meget af disse fede indskud ved overspisning eller spiser de forkerte slags mad. Hvis triglycerid cellerne får overstuffed med fedt vil de ikke fungere på deres højdepunkt effektivitet og dette vil medføre immunsystemet til overanstrengelse selv og også blevet udmattet og svag .

de “fede indskud” vil få deponeret mellem cellerne og som virkelig tandkød til funktionen af ​​cellerne. Et af resultaterne af denne type fedt er “fedtlever sygdom”. denne sygdom har ingen forbindelse med over overbærenhed af alkoholforbrug.

Fatty leversygdom giver ingen advarsel, ingen symptomer, ingen tegn eller komplikationer i forvejen, eller som en advarsel om, at så alvorlig helbredstilstand bygger. det er meget ligesom nogle kræftformer, ingen forvarsel overhovedet.

hvis venstre ubehandlet det kan medføre leversvigt og død.

Everyone disse dage må se, hvad de spiser. Nogle meget almindelige produkter har additiver, der er rene gift, men der får lov til at forurene vores fødevareforsyning.

Et sådant additiv er “high-fructose corn syrup (HFC). Det er i næsten alle typer af tilberedt mad , fra sodavand til brød.

nu fruktose i sin naturlige tilstand som findes i frisk frugt er absolut så sundt som du kan få. Men når det er udvundet af frugt, behandlet og koncentreret i et tilsætningsstof, er det rene gift i forklædning.

Her er, hvad overforbrug af produkter, der indeholder fruktose vil forårsage at forekomme i den menneskelige krop.

** Stigning i appetit

** Vægtøgning

** Adrenal overbelastning

** En stigning i hjertesygdomme

** kræft i spiserøret

Og fruktose er langsomt at overtage hele fødevareforsyning bortset alle naturlige, friske produkter. Her er, hvad der er sket siden 1977, i løbet af de sidste 30 år. det betyder, at alle amerikanere under en alder af 30 er blevet udsat for. i 1977 var 37 gram om dagen, ca. 8% af de samlede kalorier det gennemsnitlige forbrug per person i USA. I 2004 var gennemsnittet 54,7 gram per dag, per person, gennemsnitlige. Det er en stigning på 2%. Med teenagere, får det værre. En kæmpestor 72,8 gram per dag til teenagere i alderen 13 og 19. Det svarer til over 12% af det samlede kalorieindtag. Henvisningen til denne info er: Medscape J. Med 08; 10: 1160. Nu ved vi, hvorfor 2/3 af amerikanerne er overvægtige, og vores teenagere er hurtigt reoler til situationen.

Der er et alternativ. Når du får super trang til en cola, kigge efter en, aftappet i Mexico – YEP – Mexico – eller en amerikansk flaske koks, der er Kosher. Coke gør aftapning specielt til påsken. Disse to er lavet med rørsukker i stedet for HFC. Hvis du skal have en cola det er vejen at gå.

Vide hvilke typer af fedt, som kroppen har, er meget vigtigt, fordi du vil vide, hvad fedt er tabt først og hvilken effekt det har på leveren, galdeblæren og bugspytkirtel. Du ser disse indre organer også har visceralt fedt, og det er den farligste. Hvorfor? Fordi alle venerne fra maven (thorax og abdomen er adskilt af membranen) område drænes direkte til leveren.

Leveren er unik og centralt for alle blodcirkulationen. Lever immun styrke og sundhed kan være en af ​​de vigtigste områder.

Der er ét spørgsmål leveren har med frie fedtsyrer, som kan blive skubbet fra maveregionen. Leveren skal overvåges nøje, så fedtlever sygdom ikke invadere leveren. Dette er grunden til en “liver rense” er vigtig. Invasion af fedtlever sygdom kunne ikke alene omfatter levende sundhed, men også immunsystemet som den vedrører leveren.

Vaner nødt til at ændre. Vægttab eller vejer vedligeholdelse kan kun opnås, hvis du brænder flere kalorier, du spiser. Kvalitet mad vil være nøglen til ikke blot at vægt vedligeholdelse, men også til immunsystemet sundhed. Motion er den anden betingelse. Vitamin og mineral tilskud skal anses for at opretholde kroppens sundhed under kroppens overgangsperioden.