En guide til kronisk træthedssyndrom Og Fibromyalgia

Mange har svært ved at skelne mellem fibromyalgi, også kendt som FM, og kronisk træthedssyndrom, især fordi symptomerne på begge sygdomme er meget ens. Selv læger og eksperter, indtil nu, kan ikke bestemt sige, om CFS, kort for kronisk træthedssyndrom, og FM er to forskellige sygdomme med lignende symptomer, separate aspekter af en lidelse, eller to helt adskilte sygdomme. Spørgsmål omkring fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom blev endnu murkier efter en FM /CFS ekspert udgivet sine resultater i en National Fibromyalgi Association offentliggørelsen i september 2002. Ifølge resultaterne af Dr. Charles W Lapp, omkring 70% af mennesker, der lider FM også kvalificere for CFS, og om den samme procentdel af CFS-ramte også åbenbare symptomer på FM.Definition af FM og CFSFibromyalgia er en tilstand karakteriseret ved kroniske muskuloskeletale smerter (især i ømme punkter såsom ryg, nakke, hofter og skuldre), søvnløshed og træthed . Selv om det er uklart, hvad der forårsager en sådan sygdom, antages det, at mangel på ernæring og problemer med de hypothalamus og immunfunktioner kan forværre eller udløse syndrome.Chronic træthedssyndrom, på den anden side, er karakteriseret ved alvorlig træthed, oplevet under ikke mindre end seks måneder. Lider af CFS også opleve muskel-og ledsmerter, ondt i halsen, ikke-urolig søvn, og generel utilpashed efter udførelse fysiske aktiviteter. Nogle gange, især efter en anstrengende aktivitet, CFS patienter vise midlertidig koncentration, kognitive og hukommelse lapses.Similarities mellem kronisk træthedssyndrom og fibromyalgi syndromeAs tidligere nævnt, de to betingelser deler en lang række lignende symptomer. Hvis du tror, ​​du lider af en af ​​disse sygdomme, er du nødt til at konsultere flere læger. En læge, hvis ekspertise er i infektionssygdomme kan se dine symptomer som kronisk træthedssyndrom, mens en smerte og rehabilitering læge kunne se på dine symptomer som FM. Mest almindelige indikationer eller symptomer på både FM og CFS-ramte er fælles og muskelsmerter, svær træthed, manglende evne til at koncentrere sig, hukommelse bortfalder, følelsesløshed, utilpashed, og svaghed. I mellemtiden, klinisk portrætfoto af to omfatter ikke-urolige søvn eller søvnløshed, sænkning af væksthormon og serotonin-niveauet, og formindsket blodgennemstrømning i visse dele af brain.Aside fra at have lignende symptomer, begge sygdomme er også mere almindelig hos kvinder end mænd . I FMS, kvinder er omkring otte gange mere modtagelige end mænd. Begge sygdomme også forekomme oftere hos voksne end hos children.Differences mellem CFS og FMAlthough patienter i begge sygdomme lider muskelsmerter og træthed, graden eller alvoren af ​​de to symptomer vil hjælpe med at skelne kronisk træthedssyndrom syge fra fibromyalgi patienter. Folk, der oplever overvejende invaliderende træthed lider CFS, mens dem, hvis vigtigste symptom er kroniske smerter i led og muskler har FM. En anden skarp forskel er, at CFS er foranlediget eller iværksat af en smitsom sygdom, såsom influenza. På den side er FM regel udløst af skade, kirurgi, ulykke, eller en form for fysiske traumer. Hvordan CFS og FM er diagnosticeret? Modsætning til visse sygdomme, hvor laboratorium, blod og røntgen fund hjælpe med at bestemme sygdommen, både FM og CFS kan kun afgøres gennem sygehistorie og kliniske fund. Hvis du føler, at du lider af enten en af ​​de sygdomme, skal du være mere præcis i at beskrive, hvad du føler. Det er vigtigt at fortælle alt til din læge, selv de mindste ubehag eller ændringer i din krop, fordi disse små ting vil være en stor hjælp i at diagnosticere disease.Managing FM og CFSSince er der ingen kendt stof, der kunne helbrede fibromyalgi eller kronisk træthed syndrom, læger normalt koncentrere sig om at behandle symptomerne eller udløser eller årsagerne til betingelserne. I betragtning af, at der ikke er noget konkret kur mod begge sygdomme, det bedste, du kan gøre, hvis du lider af CFS, FM eller begge, er at håndtere sygdommen. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig: Kend din illnessThe første ting du skal gøre, når diagnosticeret med en af ​​de to betingelser, er at forske og lære så meget som du kan om din tilstand. Det ville være nemmere for dig og din læge til at kommunikere og diskutere sygdom og mulig behandling planer eller muligheder, hvis du har en vis grad af viden om sygdommen. Internettet, kan lokale biblioteker og tidsskrifter og magasiner hjælpe dig med at lære mere om FM og CFS.Eat sunde og har masser af restIt er meget vigtigt for mennesker, der lider både CFS og FM at spise en velafbalanceret kost, især fordi nogle sygdomme kan udløse dem. Desuden kunne nogle typer af fødevarer forværre dine symptomer, som for meget koffein kan gøre det vanskeligt for dig at sove godt. Tilstrækkelig hvile og søvn kan også bidrage til at afhjælpe nogle symptomer, som depression, stress og ikke-urolig sleep.Laugh og har funStress og depression kan kun gøre tingene værre. Således skal du være glad oftere. Husk, at nogle gange latter er den bedste medicin.