Sådan kontrollere blodsukkeret i type 1 diabetes

Controlling blodsukker hjælper med at reducere forekomsten af ​​mikrovaskulære og makrovaskulære komplikationer af type 1-diabetes mellitus. Diabetes management, som primært lægger vægt på at administrere blodsukker, forsikrer også at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme (hypertension og hyperkolesterolæmi) .Patients skal søge bistand fra en sundhedspleje udbyder til at planlægge deres rutine. De forslag givet af en sundheds-ekspert til at kontrollere blodsukkeret hos type 1-diabetes inkluderer daglig vurdering af sundhed, overholde insulindosis som foreskrevet og forebygge lidelser som hypoglycaemia.Need for regelmæssig evaluering af blodsukker

Diabetikere bør tjekke deres blodsukkerniveau at kende virkningen af ​​medicin og livsstilsændringer.

Forbedring af blodsukkeret vil opfordre dig til at træffe sunde valg af fødevarer i kosten og inddrage i fysiske aktiviteter for at opretholde blodsukker niveau.

Nem måde at tjekke Blood Sugar LevelBlood sukker niveau let kan kontrolleres derhjemme ved hjælp af en blodsukker skærm. Markedet i dag, er oversvømmet med flere let-at-bruge blodsukker skærme. Disse skærme normalt pik fingeren med en lancet til at tegne en dråbe blod. Disse blodsukker skærme afspejler resultater inden for et minut. Hvornår skal tjekkes dit blodsukker

Patienterne har brug for at sikre, at blodsukker vurderes, før måltider som fødevarer kan påvirke virkelighed.

blodsukker kan også undersøges to timer efter måltidet.

før kørsel eller ridning et køretøj.

Diabetes self-Care at home

Diabetes egenomsorg i hjemmet involverer livsstil ændringer og glukose overvågning. Sunde livsstilsvalg i kost og engagement i fysiske aktiviteter hjælper med at kontrollere blodsukkeret og minimerer diabetiske komplikationer.

bør Forsøg på at reducere overskydende muskelmasse, hvis der er. Assistance af en sundhedsperson eller diætist anbefales, hvis en person ikke er i stand til at opnå hans /hendes vægt mål.

En velafbalanceret kost for diabetikere bør indeholde høje andele af fiber og mindre mættet fedt koncentrerede slik .

Fysiske aktiviteter er også rådes til at kontrollere blodsukkeret. Sundhed komplikationer såsom hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresvigt, blindhed og bensår bliver reduceret betydeligt med en regelmæssig tidsplan for fysisk træning.

Alkoholforbrug bør være moderat eller undlod.

gebyr skader blodkar og bidrager til flere sundhedsmæssige lidelser såsom forhøjet blodsukker. Derfor bør undgås at ryge.