5 gratis og nemme tips til at holde din hud ren og reducere din acne!

Â

Â

Â

Â

Jeg vil gerne at møde en person, der har været igennem deres liv uden en plet /zit /hudorm /Whitehead eller acne eller andre hud problem. Jeg skriver dette som en 23-årig mand, der endelig at komme over fra ovenstående. Jeg har haft min rimelig andel af pletter osv og blev endda diagnosticeret med acne i mine teenageår. Jeg stadig vågne op hver morgen i panik, om det er vendt tilbage for at hjemsøge mig, som (og du vil forstå, hvis du læser dette), er det ikke en sjov ting at have. Der er mange dyre medicin derude, der er fulde af alkohol og andre formler usunde for din hud, og selvfølgelig ikke alle er lavet af penge, så her er mine tips til en omkostningseffektiv måde at behandle din hud, som jeg fandt være en enorm hjælp, især gennem mine college år, når tiderne var ekstremt hårdt!

Â

1. Og en af ​​de mest nemmeste måder at kontrollere dit problem er at holde hænderne rene! Tænk over det. Du gnide dine øjne, ridse din næse, kløe hagen, slagtilfælde din kind uden at tænke over det! Dine hænder bærer så meget bakterier det er utroligt og hver gang du rører dit ansigt, du gnider alt dette grimme bakterier ind i dine porer og kvælende dem! For eksempel har du bare gået en tur og mødte din ven og deres hunde, og har spillet bold med dem, eller din kat spinder ved siden af ​​dig, og du har netop strøg det. Eller du har bare taget papirkurven ud. Du kan endda være at læse dette på en offentlig computer – tænk på brugeren før, og hvor de har været, eller hvad de har været op – skidtet er uendelige! Jeg mener ikke gå over toppen af ​​vaske dine hænder hvert 5. minut – bare holde en bevidst tanken om, hvad du har været op før du rører din hud

Â

2.. Holdes væk fra at dobbelt moppedreng super mac du hungrer efter! Gå til salat! Tænk på alt det forfærdelige fedt og fede tilsætningsstoffer du lægger inde i din krop! Yuk! Til en start er det ikke godt for dit helbred, og det er bestemt ikke godt for din hud enten! Frugt og grøntsager har særlige oxidanter i dem som frigiver ilt i dine celler i kroppen, og disse hjælper rense dine porer naturligt! Du vil også bemærke mere forandring i lommen også!

Â

3. Brug en naturlig parfumeret sæbe, med en naturlig PH balance (dette er at gøre med syrer og alkaliske i produktet). Det kan koste lidt mere end din sædvanlige sæbe, men tro mig det vil gøre det trick for din hud (og er langt mere bedre end disse særlige “acne” sæber nu optræder på markedet, som er fulde af alkohol!). Du kan bare høre din hud græde hver gang du vasker med din foretrukne duftende sæbe. Det kan gøre dig lugter godt, men hvad ville du hellere være, ser godt ud, eller lugte godt?

Â

4. Drik en passende mængde vand dagligt. Jeg anbefaler tre til fire store glas mineralvand eller filtreret vand. For lidt vand kan føre til dehydrering, hvilket kan føre til døde hudceller ikke naturligt falde ned; slutresultatet kan blokeres porer, acne.

Â

5. Må få masser af frisk luft og solskin for D-vitamin, ingredienser til sund hud. Ikke blot vil din hud ligesom D-vitamin, vil din krop og sind nyde ilt og stress reducer af en daglig gåtur udendørs. Men du skal ikke overdrive det og få en solskoldning! Husk at bruge solbeskyttelse /garvning lotion, hvis du vil være ude længe. Du ønsker ikke at blive fanget i denne cyklus af brændt, døde hudceller blokerer porer, hvilket resulterer i mere acne.

Â

Nu er jeg ikke garantere at en acne fri krop eller noget. Disse er blot tips om, hvordan man styrer det og holde det nede på et absolut minimum. Ovenstående hjulpet mig meget (især under mine college år, når pengene var stram!).

Â

Der findes andre metoder til rådighed, og disse er nævnt i min blog om de bedste kur for acne

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

Â

jeg virkelig ønsker til a href = “https://howtogetridofacneforever.info” target = “_ blank” acne pct

Â

/a ? De fleste acne problemer kan gemmes, uanset hvor håbløs acne situationen er.

Â

Â

Se en video, der viser dig præcis, hvad du skal gøre for at bevare dine porer klare og rene, hvad du skal gøre for at finde ud af, hvordan man kan slippe af acne mærker og hvorfor på https://howtogetridofacneforever.info

Â

Â

du vil også lære at vende den acne situation, hvis du allerede har gjort de ting, der bør ALDRIG gøres.

Â

Â

Â

Â

Â

Â