Slave til Grind:

Hvis du vågner op om morgenen med en lille spænding hovedpine, eller finde dig selv med en knyttet kæbe i løbet af dagen, kan det være forårsaget af bruksisme, hvilket er den medicinske betegnelse for slibning, gnidsel eller knyttede dine tænder . Bruxism påvirker både børn og adults.Most mennesker, der skærer tænder gør det i den tidlige del af natten, mens de sover, mens andre ubevidst bider tænderne i løbet af dagen, ofte, når de føler angst eller anspændt. Signs & SymptomsIf du tror du kan være en tænder slibemaskine, her er nogle tegn og symptomer til at holde øje med: * tænderskæren eller knyttede højt nok til at vække din søvn partner * Tænder, der er slidt ned, fladtrykt eller tilhugget * Slidte tandemaljen, udsætter indersiden af ​​din tand * Øget følsomhed tand * Jaw smerte eller trykken i din kæbemusklerne * Earache (på grund af voldelige kæbe muskelsammentrækninger, ikke et problem med øret) * Dull morgen hovedpine * Kronisk ansigtssmerter * Tygges væv på indersiden af din cheekSome af de psykiske problemer, der kan forårsage tænder slibning er: * Angst, stress eller spænding * Undertrykt vrede eller frustration * Aggressiv, konkurrencedygtig eller hyperaktive personlighed typeThese faktorer kan øge din risiko for bruxism: * bruxism er almindelig hos små børn, men normalt går væk efter alder 10 * for voksne er det mest almindeligt mellem 20 og 40 år * Genetik * Tre gange så mange kvinder som mænd skærer tænder * Us eof koffein, nikotin og /eller andre lægemidler Dental ExamsConsult med din tandlæge at afgøre, hvorvidt dine tænder slibning er en tand tilstand, såsom unormal tilpasning af øvre og nedre tænder. Din tandlæge vil kontrollere for usædvanlig slitage på tænderne, brudte dentale restaureringer og tand følsomhed. Han vil også inspicere den underliggende knogle og indersiden af ​​dine kinder til skader forårsaget af bruksisme, og kan tage en serie af røntgenbilleder. Hvis du har nogen af ​​disse tegn, vil din tandlæge kigge efter ændringer i dine tænder og mund i løbet af de næste adskillige besøg til at bestemme behandlingsmuligheder. Han vil også forsøge at fastslå årsagen til dine symptomer ved at stille en række spørgsmål om dit stress-niveau, almindelig dental rutine, daglige medicin, og din alkohol og /eller koffein forbrug, især i evening.Bruxism kan også være en komplikation til en anden lidelse, såsom Huntingtons sygdom eller Parkinsons sygdom. Det kan også være en ikke almindelig bivirkning af visse medikamenter, herunder antidepressiva. Tal med din læge, hvis du tror din medicin kan være årsag til dine tænder grinding.Botox: Ikke bare for rynker AnymoreBotox nylig har været den primære kur mod rynker, men de seneste undersøgelser har vist, at Botox også kan hjælpe folk, der lider af tænderskæren . Botox eller botulinumtoksin, er et kemikalie, som er frigivet af bakterier til at svække dine muskler, så du ikke vil slibe dine tænder. Det reducerer ødelæggelse af tænder, gummer og kæben fælles, og reducerer ubehag og smerter i ansigtet, kæben fælles, tænder og gnavende muskler. Den kan også anvendes til at slappe smertefulde muskler, der begrænser mundingsåbning. Botox kan hjælpe med at fjerne spændingshovedpine og resultater ses ofte inden for 24 til 48 hours.Unfortunately, er dette ikke en kur mod tænderskæren. Hvis du knytter din kæbe eller slibning dine tænder på grund af en psykisk problem, kan det være nødvendigt at søge professionel hjælp fra en psykolog, rådgiver, eller endda hypnotisør for at helbrede det virkelige problem, der er årsag bruxism. Hvad du kan DoThere er andre måder, du kan reducere symptomerne på tænderskæren: * Begræns dit alkohol, tobak og koffein * Reducer din stress med meditation, motion, vejrtrækning teknikker, eller andre stress relief teknikker * Sørg for at planlægge regelmæssige dental eksamener * Prøv at bruge en nattevagt specielt fremstillet af din tandlæge til at passe din mund * Hold dine læber lukket og dine tænder fra hinanden (dine tænder bør kun berøre, når tygge eller synke) * tager et varmt bad før sengetid kan slappe af dine kæbemusklerne * Tænk måder at minde dig selv ikke at bide din kæbe i løbet af dagen * Ibuprofen kan hjælpe kedelig smerte og slappe stive muskler * Anvend en varm, fugtig vaskeklud til din kæbe * Massere dine kæbemusklerne * Limit hvor hårdt du tygger maden (limit fødevarer såsom bøf, popcorn, gummi, hårde ruller, etc.) Tænder formaling kan være mild nok hvor du måske ikke kræver nogen behandling. Det er vigtigt, at du er bevidst om, når du slibning dine tænder eller knyttede din kæbe, fordi det i sidste ende kan føre til kæbe lidelser, hovedpine eller skade dine tænder.