Komme af Astma nu For dine børn ved hjælp af denne to enkle vejrtrækning Strategier

Hvis du er en forælder til en astmatiker barn, er du nødt til at forstå, hvad der lige hvad Rytmisk vejrtrækning teknik er, og det forventes resultater. Denne type vejrtrækning strategier har ablilty at slippe af astma nu for dine børn.

Så du er helt fortrolig med konceptet. Læs de detaljerede instruktioner om Rytmisk vejrtrækning teknik, før du begynder at forsøge at lære dit barn.

Som alle forældre ved, er det ikke let at få et barn til at slappe af, for ikke at sige slippe af astma nu, men som med voksne er det bedst, hvis du kan gøre det, før der arbejdes på åndedrættet. Her er nogle ideer, der kan hjælpe.

også Husk tip om undervisning dit barn til at flyde i en swimmingpool; dette hjælper dem til at forstå, hvad det er, du vil, når du som dem til at slappe

Der er en teknik, hvad jeg kaldte Elephant Walk

Strategi # 1 -.. Hvad er den ? Elephant Walk

det er at efterligne den langsomme, svajende; afslappet bevægelse af en elefant flytter sin kuffert fra side til side, kan hjælpe meget små børn forstår om afslapning.

Det er at få barnet til at foregive at være en elefant. Bøjning deres knæ, hængende deres hoved frem, afslappende skuldrene, med armene hængende løst næsten rører gulvet, få dem visualisere og efterligne en elefant langsomt gå svajende fra side til side. Faktisk er det sjovt -. Prøv det

Med børn under fem år er det næsten umuligt at have dem til at deltage i Rytmisk Breathing Technique, de er som regel alt for travlt med at lege og udforske deres verden.

Som deres opmærksomhed span af disse børn er begrænset, vil du have vendt Rytmisk vejrtrækning teknik ind i et spil ved at tale med dem om “sprænge” deres mave og gøre det BIG, BIG, BIG.

viser derefter dem, hvordan man langsomt blæse ud så meget luft som muligt, hvilket gør den korte puhhh puhhh, puhhh lyde gennem deres mund. Fortæl dem, at se, hvordan deres mave går ind og se, hvor lidt de kan gøre det.

Få dem forsøge at gøre deres mave virkelig store og virkelig små. Tilskynde dem: er det ikke smart! Denne måde at bruge tid til at spille dette spil kan motivere børn til langsomt at slippe af astma nu i sætninger.

Der er nogle vidunderlige spil at spille, som vil opmuntre børn til at puste ud længe og langsom.

Strategi # 2 – uddanne deres Blowing at slippe af astma nu

De alle elsker blæser bobler i badet eller med boble rør.

Blowing en bordtennis bold eller blyant over et bord er et sjovt spil, og kan varieres ved at blæse gennem et sugerør.

Selv blæser krummer af bordet vil gøre dem glade – hvis du ikke har noget imod fejer op i rodet. Tja, tro mig … det er umagen værd.

Børn elsker at lave lyde, og selv om forældrene bliver nødt til at tolerere kakofoni af lyd, blæser en mundharmonika, fløjte eller legetøj trompet giver dem frihed til at nyde en behagelig aktivitet og udøve deres luftveje på samme tid.

som barn udvikler og vejrtrækning kapacitet forbedres, dette spil kan udvides ved at øge afstanden mellem barnet og stearinlys.

Senere de skal lære at styre vejret, så flammen bevæger forsigtigt, men går ikke ud. Opretholdelse denne form for vejrtrækning kontrol, for endnu et minut eller så en dag, vil forbedre deres respiratoriske udvikling.

Brug din fantasi og initiativ til at udtænke andre egnede spil og aktiviteter, men husk det må lægges vægt på udånding at fremme generel afslapning og til at hjælpe løsne barnets øvre bryst område.

Disse aktiviteter vil langsomt vise til børnene, hvordan at slippe af astma nu, så de kan nyde deres spil, vil du overrasket over, at de snart vil glemt, at de har astma.

forsigtig, venligst notere:

Pas på ikke at overdrive disse spil, fordi forlænget udånding kan medføre, at barnet til at udvikle en hvæsen

udånding, eller puhhh. , puhhh puster, bør stoppe lige kort for en hvæsende vejrtrækning. Hvis der opstår en hvæsen, stoppe spillet, da det måske kunne udløse et angreb. Ofte en hoste vil bidrage til at klare pibende vejrtrækning og spillet kan fortsætte.

Selvom du måske ved, hvad er de to simple vejrtrækning strategier for dine børn, men alle disse oplysninger vil være til nogen nytte, hvis ingen handling bliver taget.

have den viden er ikke magt, at anvende den viden er sand magt til at befri dig selv smerten ved at have astma igen. Du bør aldrig tilføje eller ændre nogen del af din nuværende astma behandling uden først at konsultere din læge.

Men mange astmatikere, herunder børn nogle gange en tendens til at tage vejrtrækning for givet, og de skal være være bevidst og klar over, at for at få en astma-fri livsstil, er det nødvendigt med en ordentlig og alligevel effektiv astma recovery system . Selv uden en ordentlig astma management system, vil der ikke være meget astma frie livsstil til at håbe på.

Anvendelse af viden om, hvordan man bruger disse vejrtrækning strategier for børn med en effektiv astma management system endda din lille en kan bruge til at nyde astma-frit liv igen

Anvendelse disse kendsgerninger og tips sammen med en ordning -.. nyd dit liv igen