Reduktion blodtryk er Critical

High blodtryk eller hypertension, som det også kaldes typisk kaldes “lydløs dræber”, fordi så mange mennesker ikke ved, at de har det. Det kryber langsomt op på dig og kan skade dit hjerte, nyrer og hjerne, selvom du føler ingen symptomer. Derfor reducerer blodtrykket er afgørende for dit velbefindende.

Blodtryk er den kraft, der udøves af cirkulerende blod mod væggene i arterierne. Blodtrykket er derfor et mål for, hvor hårdt blodet skubber mod væggene i arterierne som den bevæger sig gennem kroppen. Hvis dit blodtryk er normalt, bør du prøve dit bedste for at holde det på den måde. Hvis dit blodtryk er for højt, du ønsker behandling for at stoppe skader på kroppens organer.

Blood trykområder er som følger:

1.Hypotension (lavt blodtryk) mindre end 90 /mindre end 60

2.Normal 90-119 /60-79

3.Pre-Hypertension (Mild) 120 – 139/80 – 89

4.Stage en Hypertension (Moderat) 140 – 159/90 – 99

5.Stage 2 Hypertension (Alvorlig) mere end 160 /mere end 100

Forhøjet blodtryk er alvorligt, da det gør hjertet arbejde for hårdt og bidrager til åreforkalkning (åreforkalkning).

Årsager til højere blodtryk er vægtøgning og nedsat fysisk aktivitet. Den nikotin i cigaretter og andre tobaksvarer medfører også dine blodårer til at begrænser og dit hjerte til at slå hurtigere, hvilket rejser dit blodtryk. I nogle mennesker, alkohol forårsager blodtrykket til at stige.

behandling for at reducere blodtrykket er baseret på hvor højt dit blodtryk er, om du har andre sundhedsmæssige problemer såsom diabetes, og om eventuelle organer er blevet beskadiget. Behandlingen starter med ændringer, du kan gøre til din livsstil at hjælpe med at sænke dit blodtryk og skære ned din chance for koronar sygdom.

Mere end 80% af befolkningen kan få succes med at reducere blodtrykket meget effektivt med ikke-medicinsk behandling. Utallige undersøgelser har vist, at naturlige alternativer er langt overlegen i alle henseender standard medicinsk behandling i tilfælde af borderline-til-moderat forhøjet blodtryk (hypertension).

Husk, at du kan reducere blodtrykket nu naturligt i 8 uger eller mindre uden bivirkninger og ingen dyre medicin.

Test din pres ofte og tage de nødvendige skridt, før det skader dit hjerte! Reduktion blodtryk er kritisk for dit helbred.