Sådan vinder du med en effektiv acne behandling Strategy

Whatsoever du gør, gør en acne behandling plan og holde sig til det. Acne vare en hel del længere, end du har til hensigt det til, men bare rolig selv ihjel.

Et intelligent hud regime burde indrømme nogen streng skrubbe eller over-vask, da dette kan være en kausal agent for potentiel hud forværring eller eventuel overskridelse af olie til at erstatte, hvad der afvaskes, tilstopning porer i processen. Produkter med beroligende eksfoliering komponenter er OK at bruge; dvs. ikke slibende møtrik, der kan rive huden. Og spring over alkohol merchandises når tænkelige; disse kan tage det øverste lag af din hud og køre dine secretors til produkt mere olie, kvælning off porer i processen.

Det er blevet oplyst, at en lav-glykæmisk indeks slankekure kan lette acne og dette formodninger er øjeblikket ved at blive undersøgt af en langsigtet skriftlig rapport. Forskningen viser, at kost, især en god kost fungerer godt for problem hud. Det er blevet sagt, at et lavt glykæmisk kost kan hjælpe en til at overvinde acne.

I modsætning til mange andre “alternative” (eller) “holistiske” behandlinger, der tilbydes gennem ikke-medicinske spillesteder, dermatologer kan forsikre deres patienter, kontrollerede studier understøtter effektiviteten af ​​psychocutaneous teknikker til at forbedre mange dermatologiske tilstande Psoriasis, rosacea, herpes simplex, Dysmorfofobi, acne, eksem, urticaria, neurotiske excoriations, excoriated acne, trichotillomani, dysesthetic syndromer, og vrangforestillinger parasitosis er inkluderet i denne ufuldstændig liste.

vores kroppe producerer hormoner (kaldet androgener), der gør vores hud fedtet, at olie kan føre til acne i nogle mennesker. Acne kan også køre i familier, selvom dermatologer er ikke sikker på præcis, hvad forbindelsen er endnu.

Hvis du er 20 eller ældre du har sandsynligvis dealth med en form for acne. Du har måske en følsomhed for acne på skuldre, rygrad og bagdel, du også kan have en udvidet risiko for at erhverve acne, når agenter, såsom uendelig gnidning eller irritation, introduceres.

Solen kan forårsage enorm skade på din hud, især når det kommer til tilstoppede porer eller tørre hudceller bliver i overflod, hvilket gør situationen værre. Sørg for at bruge solcreme, når det er muligt.

Hvis en over-the-counter acne produkt ikke synes at hjælpe efter 2 måneder, få råd fra din læge. Altid huske på, at det kan tage mellem 4 og 8 uger før du mærke en forbedring i din hud.

En god kaliber multivitaminpille vil efter al sandsynlighed har de foreslåede vitaminer og mineraler, du har brug for til at hjælpe med acne forebyggelse. Bland dette med at drikke en hel del væske gennem fireogtyve timer og bringe i gode, sunde diætetiske fødevarer alternativer. For eksempel, hvis du har haft syge konsekvenser af indtagelse af en bestemt næringsstof tidligere, være mistænksom af det og gøre mere intelligente fødevarer markeringer for dig selv.