Spise Disorder Farer – Du kan være for Thin

Ofte ser du artikler om fedme og de sundhedsmæssige risici forbundet med at være svært overvægtig. Regnskabsmæssig en ekstra 20, 50, eller 100 pounds eller mere kan lægge stort pres på din ryg, dine muskler, dit hjerte, og endda din mentale sundhed. Du tror måske det er indlysende, derfor, at hvis være overvægtig er dårlig, så den ekstreme modsatte – at være meget tynd – er good.Not rigtig. Vi har diskuteret på dette websted farerne ved at være undervægtige, og de sundhedsmæssige risici forbundet med sult. Når du udvikler en spiseforstyrrelse, men disse risici kan forstørres, for ikke at tale om at være fatal. En velkendt tilfælde af en spiseforstyrrelse, der førte til en utidig død er, at sangeren Karen Carpenter. Motiveret af selvbevidsthed og et ønske om at undslippe bemærkninger “chubbiness” der plagede hendes teenage år, Karen bogstaveligt sultet sig selv, undgå mad og binging på afføringsmidler og andre over-the-counter medicin til at tabe den vægt flere quickly.As det skete , havde Karen ikke at tabe den overskydende vægt skal betragtes trim og sund. Desværre, det overskydende tog en vejafgift på perfomer hjerte, og hun døde af hjertestop i en alder af 32. Hvis noget positivt var kommet fra Karens død, det bragte situationen for anorexia nervosa og andre spiseforstyrrelser til mainstream consciousness.Now, man skulle tro, da Karen død over tyve år siden mennesker kan have en bedre forståelse af sådanne lidelser og arbejde for at undgå dem. Desværre har vi stadig finde reed-tynde skuespillerinder og modeller pryder forsiderne af modemagasiner. Vi læser stadig historier om kvinder og unge piger, der sætter deres krop gennem helvede af hensyn til at opnå et ideal om skønhed, som få er i stand til at opnå naturligt. Det er som om vi har lært nothing.Two af de mere kendte spiseforstyrrelser er anorexia nervosa og bulimi. Når en person, der er anorektiske stræber ikke at spise, bygger måske på det meste væsker og diuretika til at tabe sig, en glubske indgreb i meget farlige praksis med at spise, så kaster alt op før maden har en chance for at fordøje. Disse spiseforstyrrelser er normalt anlagt den gennem en følelse af lavt selvværd eller kropsbillede. Ligesom Karen Carpenter, en person, der udvikler en sådan lidelse kan have det i tankerne, at han /hun er fedt, når de i virkeligheden han /hun kan være på en normal vægt /ramme-forholdet eller få pounds over. Under en kost til sådanne yderligheder sletter vægt, ja, men vil få helbredsproblemer, herunder: * nedsat blodtryk * mavesår * tab af menstruationscyklus hos kvinder * blodforgiftning * øget psykiske problemer som depression * alvorlige hjerteproblemer * henfaldet tand emalje (fra kontinuerlig opkastning) Når en person ikke spiser, kroppen sulter for næringsstoffer, og vil søge inden for noget til at holde kroppen i bevægelse. Som resul, kan andre systemer i kroppen til sidst lukket som et resultat, hvilket resulterer i død. Kort sagt, anoreksi er ikke sundt, bulimi er ikke sundt. Selv om nogle mennesker er genetisk tilbøjelige til at være tynd, ikke hvert organ beregnet til at være på den måde. Det ville være ideelt, men for enhver krop til at være healthy.Weight tab er ikke om at være tynd, men at være healthyA lyde vægttab program ligesom Compuslim programmet ikke bør være designet til at hjælpe mennesker bliver super-tynde, men for at hjælpe mennesker opnå deres idealvægt /ramme-forholdet. Hvis du vælger at tage kosttilskud for at hjælpe dit vægttab, er det vigtigt at tilpasse med det en ernæring og motion regime, der vil tage væk fra vægten fornuftigt og sikkert. For at tage kosttilskud betyder, at du skal også spise, og følg anvisningerne på etiketterne. Aldrig tage mere af eventuelle tillæg, end det er ordineret eller anbefalet, og altid parre kosttilskud med god food.Lastly, aldrig blive modløs af billeder, du ser af ultra-tynde modeller eller berømtheder. En positiv indstilling og personlighed er vigtigt at gøre vægttab til en succes, så husk, at den ideelle glamorized af TV og film ikke kan være din ideelle. Med tålmodighed og flid, kan du opnå dit vægttab mål.