7 Amazing Foods, der sænker blodsukkeret

Er du på jagt efter fantastiske fødevarer, der sænker blodsukkeret? Ønsker du at indsamle oplysninger inden for de næste par minutter? Hvis ja! Så uden at spilde din kostbare tid vil jeg notere ned her syv fantastiske fødevarer, der sænker blodsukkeret. Den misforståelse af diabetikere vil også få klare her, at de ikke har et bredt udvalg af fødevarer. Da der er mange lækre diabetiske menuer.

Fransk bønne

Franske bønner også kaldet kidneybønner er en vidunderlig mad valg for diabetikere. De har en lækker smag, hvis korrekt tilberedt. De er rige på proteiner og fibre og indeholder nogle komplekse kulhydrater samt. Franske bønner er stærkt anbefalet af læger til diabetikere til at sænke blodsukkerniveauet.

Brussel Sprout

cocktail af fransk bønne juice og Brussel rosenkål juice er en fantastisk juice til at sænke blodsukkeret. Saften stimulerer insulinproduktionen dermed sænke niveauet af blodsukker.

Bean afkog

Bean afkog er en effektiv medicin til diabetikere. Det kan fremstilles ved at fjerne frø af 50 gm friske bønner. Disse bønner derefter skal koges i 3 timer i 3 ½ liter vand. Diabetisk bør drikke et glas af denne blanding efter hver 2 timer i 6 uger. De afkog bør være forberedt dagligt som ellers vil miste sin blodsukkersænkende ejendom.

Salat

Salat er en ideel mad til at sænke blodsukkeret. Det er lavt i kolesterol og kulhydrat. Det er blevet bekræftet af ADA, at fødevarer, der har lavere niveau af kolesterol, støtte de diabetikere at holde kardiovaskulære problemer ved en bugt.

Tomat

Tomat er en stor mad til diabetikere, da det ikke kun sænker ned niveauet af glukose i urinen, men også hjælper dem til at tabe sig.

Soya Bean

Soja igen holder niveauet af sukker i blod og urin i kontrol. Det er lavt i sin kulhydratindhold, men rig på protein.

Løg

Løg også kogte eller rå er gode til diabetikere. Det sænker niveauet af blodsukker ned. Løg bærer en forbindelse svarende til den, der anvendes til produktion af insulin.

En afbalanceret kost korrekt suppleret med grøntsager og frugter hjælpemidler til at regulere niveauerne af sukker i blodbanen.