Den bedste acne helbredelsesmetoder for Optaget People

Do du har en acne problem, men lidt tid til at anvende en hel serie af produkter til dit ansigt to eller tre gange om dagen? De fleste mennesker i disse dage ønsker fritagelse fra acne, men kan simpelthen ikke huske eller ikke har tid til at anvende alle de forskellige produkter hver morgen og aften. Dette er en tempofyldt verden, og anvende tonere, masker, scrubs, fugtighedscreme og nat cremer blot tilføjer til listen over ting, der skal gøres.

Den gode nyhed er at der er andre muligheder, der kan passe naturligt ind i din travle liv. Der er livsstilsændringer, der kan blive den bedste acne kur til din hud, hvis du bare give dem en chance. Efter alt, anvender alle disse produkter er ikke nødvendigvis simpel eller hurtig, og de skal også være indbygget i dit daglige liv, hvis de skal arbejde. myHotelVideo.com: Der er måder at ændre ting, du allerede gør hver dag, så du kæmper acne samtidig med at gå om dit daglige liv med lidt at ingen ekstra indsats. Hvis du vil vide mere om disse små ændringer, der kan bringe store acne resultater, så læs videre.

Spis

Dette er noget, du gør hver dag, ikke? Men der er visse typer af fødevarer, der har vist sig at forårsage acne, eller gøre det værre, hvis du har det af andre grunde. Acne kan endda være en allergisk reaktion på mejeriprodukter.

Mejeri kan gøre din acne værre, fordi det kommer fra køer, der er pumpet fuld af hormoner, og mange menneskelige acne tilfælde er forårsaget af hormoner. Du tager på hormoner, der ikke er naturligt at din krop og der forstyrrer andre hormonelle niveauer i dit system. Du kan teste, om dette er en del af dit problem ved at skære ud mejeri i en kort periode af tid til at se, om din acne rydder op nogle. Der er produkter på markedet nu, der er organisk eller mærket, at de ikke indeholder hormoner. Disse er de bedste muligheder for din krop.

Tilsvarende, hvis du spiser en masse højt fedtindhold, olieholdige fødevarer eller høj sukker over forarbejdede fødevarer, er du sandsynligvis at tilføje til olien dine kirtler udskiller ind i huden. At gøre de sundeste fødevarer valg muligt ved hvert måltid kan gøre forskellen mellem en klar ansigt og en fyldt med pletter.

Vand

Du ved sikkert, at din krop for det meste består af vand, og at du mister en masse vand gennem hele din levetid. Hvad de fleste mennesker ikke indser er, at du ikke fylde nok af dette vand blot gennem de fødevarer, du spiser, især hvis du ikke spiser mange friske frugter og grøntsager.

Hvis din krop er dehydreret, vil du ikke kun føler dig træt og sulten oftere, men du vil også have mindre fugt i huden og kan få problemer med tør hud, akne, eller begge dele. Du er nødt til at genopbygge så meget af det tabte som muligt vand, men det er ret simpelt at erstatte vand til nogle af de andre drikkevarer, du normalt gå til.

Wash Up

Du har sikkert tage et brusebad eller bad hver dag, så holder dit ansigt ren er meget enkel. Du behøver ikke de dyre rensemidler fra butikken, og faktisk de kan tørre din hud ud og gøre mere skade end gavn. Alt du behøver er nogen mild sæbe og rindende vand en gang eller to gange om dagen for at holde overfladen af ​​din hud fri for snavs og døde celler, som kunne tilstoppe dine porer.

Der er ingen grund til at passe fem eller flere minutter inde i din tidsplan, ligesom du har at gøre med den store linje af kemiske produkter. Bare sætte din sæbe ind med din shampoo og du vil have en øjeblikkelig påmindelse til at tage et minut og få det ansigt vaskes. Det er bedst at vaske med hænderne under rindende vand, fordi gnide med en klud kunne forværre din hud, især når du har en acne udbrud.

sidste ende den bedste acne kur er dem, du kan passe ind i din hverdag og vil holde op med lang sigt. Bemærk at de også tendens til at være ting, der holder hele din krop sund og veltilpas, fra dit hjerte og nyrer ud til dine porer.