skulder tæthed i 11 måneder

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej Keith,

jeg er 16 år gammel nu, og jeg har haft skulder tæthed til

næsten et år nu under min venstre kravebenet. Det var forårsaget af

mig benching 110 lbs (Jeg løftede for meget for hurtigt). Jeg gik

til en fysioterapeut, men der øvelser synes ikke at være

arbejde. Er der nogen måde at slippe af med det, eller skal jeg bare

vente det ud? Din hjælp vil blive meget værdsat

og på forhånd tak Vejviser SVAR:. Kære Tim,

Jeg er så ked af at høre om din skulder tæthed. Skuldre kan sikkert være svært at helbrede og komme over, fordi de er meget lavvandede kugleled, i modsætning til hofterne, som er flot og dyb. Den eneste måde at vide præcis, hvad der foregår, er at se en ortopædkirurg og få ham evaluere dig. Evalueringen kan kræve en MR at se, hvad bløde væv blev beskadiget. Det kunne også omfatte en diagnostisk ultralyd undersøgelse.

Shoulder stabilitet er afhængig af sunde skulder muskler. Da du ikke er her hos mig, er det meget vanskeligt at diagnosticere præcist, hvad der sker med dig, men jeg vil i det mindste give dig nogle ideer.

Da denne skade skete, mens du var bænkpres, er det muligt, at du anspændte en del af brystmusklen, der lægger langs kraveben eller kravebenet.

En anstrengt muskel er typisk en af ​​tre kvaliteter af sværhedsgrad: 1) Mild trække af muskelfibrene. 2) Delvis muskel tåreflåd, og 3) komplet muskel brud.

Da du stadig er i stand til at bevæge skulderen, er det sandsynligt, at du har lidt enten en grad 1 eller grad 2-stamme af brystmusklen. Der en række behandlinger, der kan hjælpe dig:

Ultralyd terapi

Interferential elektrisk stimulation terapi

Massage /Trigger punkt terapi

Skulder mobilisering

Du er nødt til også at overveje muligheden at du har lidt et ledbånd stamme (det kan tage lang tid at helbrede, og nogle gange, du aldrig behøver helbrede fuldstændigt). Du har måske også beskadigede komponenter inden skulderleddet selv.

Afslutningsvis, hvis jeg var dig, ville jeg rådføre sig med en ortopædkirurg for en evaluering. Det er muligt, at du har brug for en MR-scanning af skulderen til at bestemme præcis, hvad der blev såret. Først derefter kan du håber at foretage den korrekte behandling.

Jeg håber, at dette hjælper dig. Held og lykke … og næste gang, starte lys. Stærk er bedre end store … huske!

Keith Biggs, DC

https://www.eastmesachiropractor.com

https://www.biggschiropractic.blogspot.com

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Endnu et spørgsmål. Hvis jeg ikke får min skulder tjekket ud, ville

tætheden fortsætte endnu et år eller ville det

sidste ende helbrede?

Svar

Kære Tim,

Formålet med “at have din skulder tjekket ud” er således at en korrekt diagnose kan dannes og passende behandling til diagnosticering kan tilvejebringes. Først da kunne en præcis langsigtet prognose gives. Selv om det ville være rart for mig at vide præcis, hvad der foregår i din skulder gennem et par simple emails, et sådant koncept er dårskab. Skader er komplicerede, og uanset om du fuldt ud vil komme fra enhver skade er helt afhængig af, hvad der er blevet beskadiget. Hvad du har at gå for dig er, at du er ung. Unge har en forbløffende evne til at helbrede og komme sig selv nogle af de mest alvorlige kvæstelser! Find en lokal ortopædisk læge, få ham /hende vurdere dig, og derefter bede ham selve spørgsmål, du beder mig. Du kan også omfatte disse spørgsmål:

1) Hvad er den langsigtede prognose, hvis jeg vælger at gøre noget

2) Hvad er den langsigtede prognose, hvis jeg vælger at følge op med dit anbefalede behandlingsplan? ?

3) Hvad er de kortsigtede og langsigtede risici i din behandling plan?

4) er der nogen kendte alternativer til den behandling, du foreslår?

5) Hvis dette skulder var dit, hvad ville du gøre?

Én ting er sikker. Gør intet vil få dig noget. Sæt dit sind på lethed. Lav en aftale, og lad en uddannet professionel tage et kig på dig. Spørg venner, familiemedlemmer eller andre om en henvisning til en ortopædisk MD. Gå med nogen, din familie eller venner har tillid som en god læge.

Keith Biggs, DC

Biggs kiropraktik og akupunktur, Mesa, AZ

https://www.eastmesachiropractor.com

https://www.biggschiropractic.blogspot.com