Hvordan jeg sluppet af min acne Fast

Acne er den mest almindelige hudlidelse i USA og måske den mest udbredte begræd. Vores selvværd er ofte bundet op i hvordan vi ser ud, og en breakout kan ofte udløse følelser af utilfredshed med vores udseende. Hvis en sund, glødende teint er, hvad du drømmer om, hvordan får du det? Hvis du lider af alvorlig acne, prøv at tage en zink supplement eller et dagligt vitamin indeholder zink. En zink supplement bør tages omkring to eller tre gange om dagen i små doser. Zink er et mineral, der kan hjælpe din krop at reducere antallet af acne du suffer.Cutting ned på sukkerholdige, fede, eller på anden måde usunde fødevarer er en måde at forebygge acne. Acne udbrud er ofte et resultat af fedtet, beskidt hud, som træsko porer på dit ansigt. Reducere din forbrug af fedtet og sukkerholdige fødevarer fører til bedre helbred og en nedsat risiko for acne breakouts.Another hjemme middel mod akne kan findes i jordbær. Du skal blot anvende jordbær saft til de berørte områder af huden eller oprette en pasta bestående af jordbær blade og vand, til at anvende på huden. Den helbredende egenskab af jordbær ligger i mineralet alkaliske, som findes i jordbær. Det reducerer hævelse, der er forårsaget af acne.Eating sunde er en god måde at forhindre acne. I mellemtiden, det har ikke videnskabeligt bevist, at spise en masse chokolade eller olieholdige fødevarer, kan øge din chance for acne. For at sikre, at du har en klar og sund teint, så prøv at spise mindre fedtet og fedtholdige fødevarer. Drikke mindre kaffe og drikkevarer med koffein, er en anden måde at reducere din chance for acne development.If du har aspirin om omkring du kan prøve en aspirin maske for din acne. Crush op flere piller og tilsæt lige nok vand til at lave en maske. Anvende dette til huden i ca. ti minutter. Ingredienserne i aspirin vil reducere hævelse og redness.If du har prøvet alle de over-the-counter acne behandlinger til rådighed uden succes, så Adapalen, også kaldet Differin, kunne være en nyttig acne medicin for dig. Adapalene er et aktuelt retinoid, der kommer i creme gel formular. Det virker ved at reducere produktionen af ​​sebum, en olieagtig substans, der kan blokere porerne forårsager spot, hudorme og betændelse. I øjeblikket en læges recept er nødvendig for at opnå denne medication.The skridt at tage, som er nødvendige for klare hud er ikke svært eller tidskrævende og kræver ofte bare en lille smule arbejde fra din side. Under glødende hud kan være en enorm saltvandsindsprøjtning til din egen-steem og kan have en stor indflydelse på, hvordan folk opfatter dig.