Sommer og solbriller: Beskyt dine øjne

Glem ikke din beskyttende øje slid, når du begiver dig ud denne sommer

AdvertisementAdvertisement

Når en mødre vinter mantra vanter og handsker giver måde til foråret, forventer vi at høre: “Hvor er din ? hat og solbriller “

Lad os se det i øjnene – Moms er i know. Hunden sommerdage er ledsaget af stejle stigninger i tid brugt udendørs slikke solens stråler.

UVA og UVB stråler i disse sommermånederne er “mindst tre gange højere end i løbet af vinteren,” ifølge den Foundation of American Academy of oftalmologi

Vinter eller sommer, solen er i stand til at brænde overfladen af ​​øjet forårsager en smertefuld tilstand, der kaldes fotokeratitis -.. hvilket igen øger risikoen for at udvikle andre diabetiske øjenlidelser

Fra baseball feltet til picnic bænk og overalt i mellem – iført beskyttende øje slid er utrolig vigtig -. især når lever med enhver form diabetes

Hvad skal du se efter i beskyttelsesbriller

Fonden af ​​American Academy of Ophthalmology anbefaler iført 99 procent og over UV-absorberende solbriller sammen med en hat med skygge. Nogle mærker kan læses: “UV-absorption op til 400nm.” Dette indikerer en 99 procent UV-sugeevne som well.Polarized linser har intet at gøre med UV-beskyttelse; de simpelthen skåret reflekteret genskin.

Vælg en mørk linse til meget lyse dage og et medium linse til daglig brug. Den spejling eller farve af linsen angiver ikke beskyttelsesniveauer UV.

Rammer med større linser, der ombrydes omkring øjet giver mere beskyttelse mod stråler, der kan sive omkring kanterne af mindre linser.

er en $ 5 par så beskyttende som en $ 100 par

desværre, prisen er ikke en indikator for kvalitet?; nogle knock-off designermærker er mere skadelige end afkald solbriller helt ifølge New York Times. Billige linser med en mørk nuance vil slappe eleverne, indbydende mere lys ind på nethinden, end hvis du ikke var iført nogen overhovedet (UH).

Den gode nyhed er, at du kan finde solbriller, der passer både læge anbefalinger og dit budget – selv i $ 10 interval. I stedet for disse fortov leverandører, holde sig til navn mærke butikker med detaljeret mærkning

$$ GEMMER TIP:. De fleste øjenlæger har en UV meter. Medbring godt elskede solbriller i, og de kan nemt fortælle dig, hvor beskyttende de er.

Tips Fra Joslin Diabetes Center

Bær solbriller hele året rundt. Blænding fra vinter sne, skiløb ved høje stigninger eller bare køre din bil kan resultere i øjenskader.

Lad ikke årstiderne narre dig. Sne afspejler næsten 80 procent af solens stråler; tørt strandsand afspejler kun 15 procent, ifølge The New York Times.

Eye sygdom kan være smertefri. Kom regelmæssige øjenundersøgelser kan fange problemer i deres tidlige stadier, når de er mest behandles.

Dit syn ikke tjener som en indikator for øjet sundhed. Du må ikke opleve visuelle ændringer med en øjensygdom; det tager en omfattende øjenundersøgelse at grave øje spørgsmål ifølge American Diabetes Association.

Få en årlig dilaterede øjenundersøgelse.

Seek behandling mellem aftaler, hvis du bemærker ændringer i dine øjne. Behandlinger kan variere fra simple briller til laser kirurgi eller medicin

Tre ekstra ting, du kan gøre for at beskytte dine øjne:.. Ryge, holde dit blod sukker inden for rækkevidde, og kontrollere dit blodtryk

fælles øjenlidelser med Diabetes

De tre mest almindelige øjenlidelser ses hos diabetikere er:. grå stær, grøn stær og diabetisk retinopati, ifølge Joslin Diabetes center

Risiko for disse betingelser er op mod 60 procent sammenlignet med den generelle befolkning, der er intet at bespotte. Heldigvis har diagnostiske værktøjer og teknologi ændret gør det muligt at fange øjensygdomme tidligt – hvilket resulterer i positive resultater at bevare vores dyrebare syn

Hvis du vil vide mere om diabetes og dine øjne:.

Stær og glaukom: The Other Diabetic Eye komplikationer

Eye Eksamen med Diabetes: Hvorfor de er vigtige

Forebyggelse Vision Tab fra Diabetes