Scared.

Spørgsmål

jeg er atten og jeg blev diagnosticeret med mild Hypertension over to år siden. Lige nu er jeg på 5 mg Lisinopril, der holder mit blodtryk i skak. Jeg har også angst, som jeg er i øjeblikket på medicin for. Jeg er også overvægtig, som min læge fortæller mig, er årsagen til min Hypertension, da ingen af ​​mine forældre har det.

Jeg er bare virkelig bange for mit helbred. Jeg er så paranoid om mit hjerte sundhed, jeg spiser kun hjerte-sunde fødevarer og tage Heart Synergy (fiskeolie) piller, fiber tabletter, og drikke /spise ting, der er omega-3 og 6 befæstet – på kun 18! Jeg er så bange for, at jeg har tænkt mig at bekymre mig ind et slagtilfælde. Jeg har allerede haft utallige EKG s (alle normale) og endda et ekko, som viste et sundt hjerte, selvom min venstre atrium var 6mm store end gennemsnittet, men det kardiolog bare fortalte mig at tabe sig og holde mit blodtryk i skak, og at det ikke var engang unormal.

Alligevel ved jeg ikke, hvad de skal gøre. Alt jeg tænker er mit højt blodtryk og hjerte sundhed. Jeg understreger mig ud til det punkt, at hele min krop er ømme, og jeg frygter, at jeg har et hjerteanfald, selvom jeg ved, det er absurd.

Dybest set nogen råd eller tips kan du give mig til at falde til ro og holistisk sænke mit blodtryk ville være virkelig stor. Jeg er træt af at bekymre og gråd og holder øje med det. Hvad ville du gøre i min position?

Jeg bare på udkig efter nogle håb.

Forhånd tak.

-Laura

svar

Hej Laura,

hvad du har fået at vide, og hvad du gør, er korrekte. Det lyder som den angst kommer til at tage mere af en vejafgift på dig end din blod pres. Jeg vil meget stærkt anbefale du starter på en anti-angst agent. Det vil også hjælpe med at holde dit blodtryk lavere. Nogen med så meget angst, kan ikke lige fortalt “ikke at bekymre dig”. Du skal behandling.

Hvis du spiser rigtigt, motion og gøre noget ved din angst, vil du være fint. Jeg ville ikke komme ind holistisk eller urte therpy, fordi ingen af ​​dem har vist sig at være effektiv til behandling af hypertension. Hold dig til traditionel medicin og ting vil være fint. Der er masser af håb :-).