Justerbare Håndvægte Er del af enhver Balanced Fitness Plan

Mens mange fokus på den biologiske eller medicinske side af acne, er der mange forskere, der forsøger at se, om der kunne være en naturlig kur for denne sygdom; en sygdom, der påvirker så mange mennesker.

Et fællestræk, at disse forskere er at finde, er, at acne, selv om genetisk videregivet, kan kontrolleres med diæt. Nogle forskere kan være uenige, men vi har alle hørt det gamle ordsprog, “hvad du lægger i, er hvad du får ud”. Dette kan være tilfældet med acne; selv i det mest alvorlige former.

Først og fremmest, fedme er blevet tænkt som en vigtig faktor, der bidrager til acne. Med en overvægtig person, der er en forøget aktivitet i kirtler i kroppen, og dette omfatter kirtler nedenfor hårfollikler, som producerer olie. Vægttabet og udøver hver eneste dag kan hjælpe enormt. Det kræver ingen medicin, bare selvkontrol og viljestyrke.

Kost er en anden stor bekymring for naturforskere stræber efter en kur. De oplever, at en kost rig på grøntsager og frugt hjælper betydeligt balancere hormoner denne retning kirtler. Grøntsager og frugt hjælper med at holde kroppen i homøostase, eller i balance.

Indtaget af fedtholdige fødevarer, såsom transfedt, eller dem, der foretages fra animalske produkter (mælk baserede produkter, dvs. margarine og endda vegetabilske olier), øger også kirtel aktivitet i kroppen. Der er en type af olie; dog, at der kan være god til at bekæmpe acne.

Omega-3 olier, der almindeligvis findes i fisk og havdyr, er naturlig olie, der er godt for kroppen, især for huden. Andre fødevarer, der indeholder olier, sukker, koffein, forkulning og tunge mængder af salte, bør undgås for enhver pris for lider af acne.

Zink, et mineral vinder stor popularitet i den fysiske verden for sine medicinske egenskaber, bidrager til at bekæmpe tilstopning af porer, der fører til acne. I form af gluconat eller sulfat, det hjælper huden helbrede pletter og hjælper med at afbalancere hormonal aktivitet.

Zink er for nylig vist sig at være så effektiv som receptpligtige styrke tetracyclin. Andre vitaminer, herunder vitamin A og B6 kan hjælpe betydeligt i hormonbalancen, hvilket resulterer i klarere, sundere hud.

Under alle omstændigheder de positive virkninger set fra brugen af ​​naturlige medicin og en ordentlig kost kan ikke ignoreres. Selv i forhold til syntetiske behandlingsmuligheder, naturlige heling med vitaminer og mineraler kan hjælpe selv de mest alvorlige tilfælde.