Kost Soda og Cancer Connection

Fedme vedrører en tilstand, der involverer overdreven vægtstigning og er generelt forbundet med et body mass index på 30 eller højere. Body mass index er et forhold mellem en persons vægt i forhold til højden, og dette afspejler mængden af ​​fedt i kroppen. Læger og andet sundhedspersonale bruger body mass index som redskab til at bestemme, om en person har brug for at se kvaliteten og kvaliteten af ​​de kostvaner, han eller hun forbruger på en regelmæssig basis.

Folk kæmper med fedme bliver ofte spurgt til at være mere forsigtige med deres valg af fødevarer i deres daglige kost for at forebygge yderligere vægtøgning. Fedme er blevet stærkt forbundet med forskellige sygdomstilstande inklusive diabetes, hjertesygdomme og cancer. Spise nærende kost kan også kobles med regelmæssig motion, som forbedrer blodcirkulationen, smidighed og udholdenhed.

Hvorfor Udskiftning Med Diet Soda er så slemt

En af de mest berømte tendenser i daglige kost involverer forbrug af kost soda som en erstatning for regelmæssige læskedrikke. Disse drikke indeholder ofte en mindre mængde tilsat sukker sammenlignet med almindelige læskedrikke baseret på anvendelsen af ​​kunstige sødemidler såsom aspartam. Da aspartam ikke indeholder sukker, så dette sødestof vil ikke øge risikoen for fedme. En bred vifte af mærker af kost soda øjeblikket findes på markedet, gør det muligt for forbrugeren at fortsætte med at nyde hans eller hendes foretrukne drink uden at bekymre sig om overdreven vægtstigning eller risikoen for fedme.

daglige kost og kost Soda

Selv om tendensen i at bruge kost soda er steget i det seneste årti, har forskellige grupper i regeringen og sundhedssektoren drøftet om effektiviteten og sikkerheden af ​​diæt sodavand og især virkningerne af aspartam i deres drinks. I en nylig medicinsk rapport offentliggjort i

American Journal of Clinical Nutrition

, resultaterne af en undersøgelse, der omfatter virkningerne af at drikke kost soda i cancer blev undersøgt. Ved hjælp af en studiepopulation af sygeplejersker og andre sundhedsprofessionelle i USA, blev hyppigheden af ​​indtagelse af aspartam-sødede drikkevarer i deres daglige kost vurderet. Denne undersøgelse befolkning er blevet brugt af forskellige sundheds og medicinske forskere til at bestemme forskellige tendenser og sammenhænge mellem kost og adfærdsmønstre til at identificere specifikke aktiviteter, der kan øge risikoen for visse medicinske tilstande, herunder kræft, fedme og hjertesygdomme.

RELATEREDE READING: Hvis en 103-årig kan blive stærkere, smartere og Føl Yngre, hvorfor kan du ikke?

sundhed undersøgelsens deltagere blev overvåget i ca. 22 år og undersøgt med hensyn til hyppigheden af ​​drikke kost soda. Ved afslutningen af ​​den forskningsundersøgelse, resultaterne af undersøgelsen viste en sammenhæng mellem brug af aspartam-holdige drikkevarer i de daglige kost og udvikling af non-Hodgkins lymfom, myelomatose, og leukæmi. Disse blod og lymfe lidelser betragtes som fælles blodcancere, der generelt resulterer i abnorm aktivitet af blodlegemer og lymfeknuder og kan således påvirke kapaciteten i et individ til at bekæmpe infektion og produktion af essentielle proteiner for kroppen.

resultatet af undersøgelsen viste, at ca. 1324 deltagere blev diagnosticeret med non-Hodgkins lymfom, 285 med myelomatose, og 339 med leukæmi. Interessant, disse personer var mænd, der drak mindst en servering af kost soda hver dag. Det fremgår således, herunder kost soda i de regelmæssige kostvaner kan have øget risiko for at producere disse blodkræft.

Den Forskning afslører Farerne ved Diet Soda

Selvom forskerne af denne undersøgelse ikke var i stand at forklare, hvorfor der kun undersøgelsens deltagere mandlige udviklet blodkræft, har sammenslutningen af ​​drikke kost soda vist sig at være statistisk stærk og dermed dette baner vejen for yderligere forskning på dette område. Resultaterne af denne undersøgelse viser også, at visse foranstaltninger i at forebygge vægtøgning og fedme, såsom drikke kost soda, kan ikke være så sundt og sikkert som vi plejede at tænke. Det kan derfor være bedst og sikrest at blot omfatte frugt og grøntsager i de fleste måltider for at forhindre udviklingen af ​​fedme.