Hvordan at tage sig af dig selv, hvis du har Gestational Diabetes.

Hvordan at tage sig af dig selv, hvis du har svangerskabsdiabetes.

Svangerskabsdiabetes er ikke anderledes end andre variationer af denne sundhed lidelse. Den eneste forskel er, at det sker for kvinder på tidspunktet for graviditet og er skadeligt for livet at blive plejet …

Svangerskabsdiabetes er ikke anderledes end andre variationer af denne sundhed lidelse. Den eneste forskel er, at det sker for kvinder på tidspunktet for graviditet og er skadeligt for livet at blive plejet inde i moderen. Forhøjet niveau i sukker er den vigtigste effekt af denne form for diabetes, som kan udløse andre skadelige sundhedsspørgsmål. Den begrænsede produktion af insulin er den hovedansvarlige for denne type diabetes samt. Dette sker på grund af pludselige gevinst på vægt og hormonelle ændringer for en vordende mor.

Symptomerne på denne form for diabetes omfatter øget tørst, og også, hyppig vandladning. De graviditetsrelaterede hormoner ophøje deres produktion og dermed efterlader ringe mulighed og plads til insulin. Andet trimester af graviditeten kan yderligere forbedre dette problem, mens tredje trimester kan gøre det værste. Men i modsætning til andre former for diabetes, svangerskabsdiabetes er let behandles og bor i kroppen i kort tid. Her er nogle anbefalinger til at tage sig samtidig oplever denne lidelse.

Forebyggelse er den ultimative løsning

Hvis du indsamle oplysninger om graviditet og relaterede problemer i den allerførste trimester, vil du helt sikkert støde på den nævne af svangerskabsdiabetes. Således kan du lære den forebyggende foranstaltning for at forbyde eksistensen af ​​dette problem. Her er nogle tips til dette:

1-Hvis du allerede har overdreven vægt, bør du gøre en indsats for at reducere det i den første måned af graviditeten. Med tiden, er du forpligtet til at få flere pounds og dermed er det bedre at kaste væk den eksisterende fedt.

2-Sund kost, der bidrager mindre mod fedt og sukker, kan hjælpe dig med at undgå svangerskabsuge diabetes.

3-din involvering i fysisk arbejde og anbefalede øvelser kan også hjælpe dig forblive slank og lukke alle porte for svangerskabsdiabetes.

4-Don 抰 glemmer at konsultere din læge for at lære andre nyttige forebyggende foranstaltninger for dette problem.

Men hvis du allerede har indtastet fase, hvor forebyggelse ikke vil tjene det formål, du skal lære følgende tips til at passe godt på dig selv mod svangerskabsdiabetes.

Overvåg Sugar Level

holde et konstant øje med sukker niveau opnås ved dit blod kan hjælpe dig med at reducere symptomerne på svangerskabsdiabetes. Til dette, kan du rette regelmæssige aftaler med din læge, eller du kan benytte specielt designet udstyr til blod overvågning i hjemmet. Få konkrete råd og forslag om disse enheder fra eksperter.

forbruge mindre kalorier og forbrænder mere

Du skal opretholde passende niveau af kalorier i din krop, som vil hjælpe med at fastholde kun tilstrækkelig mængde af sukker . For dette, skal du re-planlægge din kost med hjælp fra din diætist og også lære særlige graviditet øvelser til at brænde kalorier. Brændende kalorier kan hjælpe din krop til at forbruge overskudssukker akkumuleret og dermed holde svangerskabsdiabetes væk fra dig.

Anbefalede Medicin til Cure

insulininjektioner eller andre typer af medicin er til rådighed for at kurere svangerskabsdiabetes . Men det er strengt rådes til at lære om dem fra din læge. Dette vil sikre et godt helbred for dig og din baby.

Svangerskabsdiabetes kan true dig og det nye liv kommer i verden gennem dig. Således, skal du sørge for at lære alle disse ting og få forberedt på en sund graviditet periode.

Til dit helbred!