Kunne Planter gøre forskellen mellem Harmless vs. Deadly Cancer tumorer?

“Eat dine frugter og grøntsager” er en af ​​de mest almindelige sætninger forbundet med sund kost – og med god grund. En kost rig på grøntsager og frugter kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme, kontrollere blodtrykket, og holde dit fordøjelsessystem i orden. Nu er videnskaben afslører endnu en mirakuløs fordel af en plante-rig kost -. En, der kunne være forskellen mellem liv og død

Frugt og grønt kampen mod kræft Cells

Flere undersøgelser har vist at spise masser af grøntsager og frugter kan hjælpe med at forhindre dannelsen og væksten af ​​kræftsvulster. Der er over 100 typer af kræft, og næsten en hvilken som helst del af kroppen kan blive inficeret. En plante baseret kost har vist et enormt potentiale for at hjælpe med at forhindre alle former for kræft.

Selvom det kan lyde skræmmende, næsten ethvert menneske har cancerceller eller andet sted i deres krop. For eksempel ved alder 70, kan påvises mikroskopiske kræftsvulster i næsten alles skjoldbruskkirtel. Heldigvis disse mikroskopiske klynger af kræftceller – ofte knap 10.000 stærk – sjældent udgøre en trussel. Faktisk uden en væsentlig blodforsyning, disse kræftsvulster kan ikke vokse noget større end spidsen af ​​en kuglepen.

Men nogle gange, kræftceller opnå så meget tiltrængt blodforsyning ved at frigøre bestemte angeogenic faktorer, som er kemikalier, der stimulerer væksten af ​​nye blodkar direkte ind i tumoren. En vigtig faktor for angeogenic blodforsyningen af ​​en cancercelle er kendt som vaskulær endotel vækstfaktor (VEGF). Og mange videnskabelige undersøgelser stråle håbefulde, da de opdager, at bestemte phytonutrients i forskellige frugter og grøntsager synes at have en effekt på at undertrykke kræft-fodring virkning af VEGF.

The Secret Life af frugt og grøntsager

bær, broccoli, bønner, frugter, krydderier og endda te indeholder store mængder af visse phytonutrients at forskning viser at have en blokerende virkning, når det kommer til kræft tumorvækst og blodforsyning. Mens VEGF stimulerer væksten af ​​nye kapillærer at fodre tumoren, kan væksten af ​​disse fartøjer blive væsentligt bremset ved at udsætte ekspanderende netværk af kapillærer til forskellige plante forbindelser, såsom apigen eller luteolin (findes i fødevarer såsom selleri, peberfrugt, og selv citrusfrugter). Faktisk er en gennemgang af Institut for Farmaceutiske Fakultet ‘College of Pharmacy på nordøstlige Ohio Medical konkluderede, at der er tilstrækkelige beviser til at understøtte den teori, at grøntsager og frugter har en unik evne til at undertrykke væksten af ​​brystkræft og andre kræftsvulster.

Laboratorieundersøgelser har også afsløret en enorm fordel af forbrugende jordbær og andre bær. En phytonutrient fundet i jordbær er i stand ikke blot at bremse væksten af ​​et blodkar netværk for en kræftcelle, men synes også at skrumpe det tilbage ned til næsten ingenting.

Sådan bruges Frugt og grønt til at holde din Cancer Cells på Bay

Selvom hun måske ikke har anerkendt den sande værdi af hendes ord, din mor var absolut ret, når hun naget dig om efterbehandling alle dine frugter og grøntsager på din tallerken. Sikring din kost er plante-rige ikke blot kan opretholde generelle sundhed, men det kan også være den bedste måde at forhindre vækst og spredning af cancer. Her er et par tips til at få dig i gang på vej til at “veggifying” din kost:

Hold frugt i et almindeligt syn

. På den måde, du er mere tilbøjelige til at spise det. På spisebordet, sofabord, eller oven på køleskabet er nogle gode eksempler.

Prøv noget nyt

. Snarere end at give op frugt og grøntsager ud af kedsomhed, prøve nogle eksotiske frugter fra speciale supermarkeder, eller besøge et site som Lean On Life for at finde nogle spændende grøntsager-centreret opskrifter.

En lille smule ved hvert måltid.

Dette er afgørende. Til formål at fylde halvdelen af ​​din tallerken med frugt og grøntsager. Servering op spændende røre fries, salater eller andre frugt- og grøntsager rige billetpris er den enkleste måde at gøre dette.

Frugt og grøntsager er klart en vigtig del af en Sund kost. Deres evne til at gengive kræftsvulster harmløs gør dem uvurderlige værktøjer i kampen mod kræft. Mens regelmæssig indtagelse er vigtig, så er de mange forskellige frugter og grøntsager, du spiser.