Ringmærkning ører og blodtryk – Hvad er foreningen

?

Du går ned ad gaden, da en politibil forbi. Sirenerne er højt og blinker. Du dækker dine ører til at blokere ud lyden, men indser, at dine ører stadig ringer. Politiet bil slår på det næste hjørne, men den uophørlige ringen stopper ikke. Hvad er dette? Ringmærkning ører og blodtryk?

Denne medicinske tilstand er mere almindeligt kendt som tinnitus. Dette er karakteriseret ved at ringe ører eller en kontinuerlig summende støj, der tager tid, før det går væk. Ringetone ører er normalt forbundet med forhøjet blodtryk. Stress forårsager blodtrykket til at stige, hvilket igen kan føre til skader i nogle af nerverne i auditive system. På grund af de skader, nerver opfanger vibrationer og fortsætte med at sende dem til hjernen, selv efter at den eksterne lyd er ophørt. Det er derfor, der er en vedvarende ringer selv efter du har bevæget sig væk fra kilden til lyden.

Hvordan gør det stoppe? Fra det øjeblik, er der ingen kendt kur mod tinnitus. Men der er måder at minimere problemet.

1. Rådfør dig med en læge

Sørg for at få en lægeundersøgelse op for at udelukke andre faktorer. Tinnitus på sin egen er ikke livstruende, men det er muligt, at dette er blot et symptom på en endnu større problem. Ringen ører og højt blodtryk kombineret med slurring af tale kan indikere et slagtilfælde. Det er også et symptom på Menières sygdom, som er en lidelse kendetegnet ved tab af balance. Kontroller, at du ikke har nogen alvorlige øre problemer, der kan have brug for medicin til at korrigere. Må ikke selv diagnosticere.

2. Skift din livsstil

Undgå stressende situationer, der kan forårsage højt blodtryk. Start en nem øvelse program, du konsekvent kan følge. Det behøver ikke at være en ensrettet rutine. Gåture hunden, jogging, eller selv simple værftet arbejde kan hjælpe med at holde du passer. Skift det op, så du ikke får keder sig med øvelsen. Undgå at spille musik på fuld blast, da dette ikke vil afhjælpe problemet, snarere, vil det medføre ringetoner ører endnu mere.

3. Vær forsigtig med dine spisevaner

Gå på en lav natrium, høj kulhydrat kost for at hjælpe lavere blodtryk. Fyld op på pasta og ris. Undgå salte snacks som chips og popcorn. En erstatning for disse favoritter kan være pretzels og hjem kogte fries.

De ringen ører og højt blodtryk kan ikke stoppe med det samme, men med disse tips, vil du være godt på vej til at blive en sundere dig.