Går Barefoot – Det nyeste Sundhed Trend

.

Store sko virksomheder kan have noget at sige om denne mærkelige nye tendens. Sko er faktisk ikke nødvendigvis anses for at være af afgørende betydning, og i virkeligheden, er ny information præsentere det modsatte at være sandt.

Er det den nyeste Health Trend?

Statistikkerne viser, at kun 20 procent af verdens befolkning i dag bærer sko. Selv i vestlige samfund, er det nødvendigt sko i visse situationer, med varmere vejr i horisonten, er der intet stoppe dig fra at finde en park eller strand, tage dine sko og gå en tur barfodet. Det lyder mærkeligt, men der er mange fordele ved at denne nye sundhed trend.

Reduktion i Angst og depression

Nogle undersøgelser har vist, at mærkeligt nok, gå barfodet gennem et græsklædte felt kan muligvis hjælpe med at mindske angst ved lidt over 60%. Forestil, sådan en nem måde at erhverve føle gode endorfiner

RELATED READING:. Hvorfor Massage har vist sig at mindske smerter

En ny tage på Zoneterapi

Dine fødder indeholder tonsvis af refleks punkter, og mens du skal være forsigtig med hensyn til, hvor du lægger dine fødder, hver eneste lille bump du gå over på vejen bidrager til at stimulere de refleks punkter. Hvis det gør ondt i starten – især i bestemte områder, betyder dine fødder har brug for stimulering de får ved at være barfodet. Over tid vil disse følsomheder gå væk, efterlader dig med mere frisk følelse fødder.

fokuser din opmærksomhed igen for mindre Angst

Denne form for øget bevidsthed kan være en afgørende måde at få dig selv målrette, og i en mere positiv sindstilstand. Når du går barfodet, vil du tendens til at være opmærksom på, hvor du kommer til at undgå skader. Denne bevidsthed om, hvad der er foran dig i dette øjeblik quiets din indre snakken og sender dit sind og hjælper dig med at fokusere.

Tilslutning med Moder Natur.

Det er ikke kun om din fødder, resten af ​​kroppen også at få udenfor, også. Og der er en endelig fordele ved at udvikle en kærlighedsaffære med Moder Natur!

Simon J. Wikler bog “tage skoene og Walk” skitserer en række grunde til at blive barfodet bør overvejes en farbar vej. Den siger “Stort set alle sko bæres dagligt af mænd og kvinder i vores vestlige civilisation har lidt relation til formen af ​​den menneskelige fod”.

Bogen forklarer også, at gå barfodet kan betyde mindre deforme tæer, større flexor styrke og større samlet smidighed.